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本文目录

1. 为什么睡觉时都得枕枕头睡作文
2. 人睡觉为什么需要一个枕头
3. 为什么要枕枕头
4. 枕头的来历，为什么要叫枕头

为什么睡觉时都得枕枕头睡作文

为什么睡觉要用枕头？

睡觉枕个枕头，把头垫高了，胸部也随着稍微抬高。这样，下半身的血液可以回流的慢些，这样心脏的负担也可以减轻。不然，血液都向身体上部涌，心脏负担过重，心跳就会加快，就不容易入睡。

而对于仰卧的人来说，睡觉使用个枕头，肺部不再实实地贴住床，更有利于肺的呼吸，而且颈部肌肉也可以放松，醒来时也不会觉得头颈酸痛。所以，睡觉应该用枕头，这个设备是省不了的。

人睡觉为什么需要一个枕头

人睡觉为什么需要一个枕头？

很高兴回答：人睡觉了为什么需要一个枕头？下面我们来了解一下枕头对人睡觉有什么用处。

1.枕头是睡眠必不可少的床上用品。枕头就是人们为睡眠的舒适，而采用的专用物品。人体的脊柱从正面看是一条直线，从侧面看是具有三个生理的弯曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠就应该使用枕头,有枕头睡觉才舒服，如果不用垫枕头睡觉，第二天睡醒，可能脖子会疼痛，或者周身不舒服。

2.垫枕头睡觉对人体健康有着重要作用。人如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长造成头昏脑胀，眼皮浮肿，整夜睡不好觉。如果用枕头把头垫高了再睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以流得顺畅，能减轻心脏的负担。垫枕头要考虑高度，枕头垫得过高，颈部的肌肉被相对被拉长，这样不能自然放松睡觉，睡一夜第二天醒来会脖子痛、头痛等症状，甚至可能有落枕的情况。一般的枕头高度是6－10厘米，不硬不软的，弹性适中这样才能安睡。

3.睡觉垫枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；如果有时在侧卧睡眠时侯，就要根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在6至11厘米，男性枕头高度在10至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时,颈椎才不会因高度不合而不适，但人们在睡觉时睡姿有所不同的，经常是仰卧和侧卧相互交替这两种。因此在女性用枕头高度为7至10厘米，男性用枕头可以再增加3厘米较为合适。

4.有的人可能不用枕头睡觉，但不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，这样影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，对身体造成不良影响。

为了身体健康，建议：选用合适的枕头睡觉，觉睡好了，第二天才有精力投入到工作当中去。

为什么要枕枕头

人体的脊柱从正面看是一条直线，侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，睡觉枕枕头可以保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动。枕头是一种睡眠工具，一般由枕芯、枕套两部分构成，是人们为睡眠舒适而采用的填充物。

人体的脊柱从正面看是一条直线，侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，睡觉枕枕头可以保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动。枕头是一种睡眠工具，一般由枕芯、枕套两部分构成，是人们为睡眠舒适而采用的填充物。

枕头的来历，为什么要叫枕头

枕，俗称“枕头”。《说文》解释说：“枕．卧荐首也。”即是睡眠休息垫头的用具。在远古时代．枕多刚木为之．所以字形从木。随着制陶和植棉的发明，制枕的材料就丰富了起来．有玉石、陶瓷、漆器、皮革、珍木、藤竹、竹绸、布帛等．还有名贵的琥珀、玛瑙、水晶及金银、珠宝镶嵌等品种。形状有长方形、多边形、椭圆形、元宝形、马鞍形、如意头形、兽头形、卧人形、箱囊形和建筑雕塑形等多种。名称上有龙头枕、虎枕、瓷枕、警枕、角枕、枕块、鸳鸯枕、鸡呜枕、龟纹枕、桃花枕、菊花枕、水晶枕、药枕等。

文章到此结束，如果本次分享的为什么要枕枕头和为什么枕枕头的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！