本篇文章给大家谈谈做完造影5天后肚子疼正常吗，以及拉了四天的肚子为什么对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 为什么健身后就老拉粑粑
2. 我已五天没大便了。饭菜零食等吃了很多肚子胀就是没有便意怎么办
3. 做完腹腔镜手术六天后为什么肚子还疼
4. 做完造影5天后肚子疼正常吗

为什么健身后就老拉粑粑

健身并不是只有提升体能、增加关节灵活度、增强体质、强壮骨骼、减脂塑形这些功能，适量的运动对机体的肠胃健康、心血管健康、以及改善睡眠、生活方式的良性循环都有一定好处。

健身对肠胃功能的表现主要体现在：

⒈适量的运动可以改善肠胃的血液循环，促进胃部消化液的分泌，加强肠胃的消化吸收功能；

⒉运动中以及运动前后必不可少的会加大水分的摄入，水分的补充也可以促进肠道蠕动、改善代谢；

⒊合理的运动在一定程度上影响饮食的方式，高纤维、健康、清淡的饮食对肠胃的健康以及增强肠道的免疫力都有好处；培养长期、健康的饮食、运动习惯还可以改善肠道菌群，改变自己的体质。

补充一点，如果有喝蛋白粉也可能会有“肠道蠕动比较快”的现象，这是因为有些人会乳糖不耐受，每次喝的量少一点或者换成0乳糖蛋白粉试试。

我已五天没大便了。饭菜零食等吃了很多肚子胀就是没有便意怎么办

用亲身经历讲讲我是怎么从常年便秘调理成每天早晨定时大便的，希望能够帮助同样饱受困扰的朋友们。

我从小只爱吃肉，不爱吃菜，所以常年便秘，小的时候每次被逼着大便如同酷刑一样，真·拉不出来。一直到工作都是这样，期间试过各种偏方，有些确实有效果，有些对我根本没用。介绍几个对我来说有用的办法：

1.熬银耳

把泡发好的银耳放锅里熬，一直熬到呈粘稠状，出锅前可以加点冰糖红枣调味，喝一碗下去，第二天大便极其通畅，呃……稍微有点恶心地说，大便也是黏稠状。别管什么状了，总之很通畅~~

2.柠檬水

柠檬洗净切片泡水，一定要温水，凉水对身体不好，热水会破坏维生素还会让柠檬发苦。一个柠檬一天泡完，也许是水够多，也许是酸刺激了肠道，转天也能正常排便了。后来我觉得柠檬泡水很麻烦，直接柠檬榨汁，一口喝下，也能解决问题。

3.揉肚子

有的时候当天没排便，晚上我就揉肚子。以前听人说应该顺时针，也有人说要逆时针。我呢，顺时针逆时针各50下，不偏不倚。用的力气稍要大一点哟，当然，也不是力量越大越好，毕竟这不是大力出奇迹的事儿。以揉的时候能感觉到肚子咕噜咕噜响为标准，有的时候能摸到肚子上有个硬包，也许是还没排出来的“屎”？总之，睡前揉肚子，转天能排便，确实有效。

4.香油蜂蜜水

妈妈让我早晨空腹喝香油与蜂蜜完全混合后沏水，说是润肠。为了我这“人生大事”，妈妈也是操碎了心啊。但经过我的实验，效果不是没有，不那么明显。

5.牛蒡茶

确实管用，但我没坚持。

6.咖啡

我不经常喝咖啡，偶尔喝一次，转天很通畅。

以上是我尝试过的偏方，下面我来说说对我来说立竿见影方便快捷的好东西！

我曾经在网上搜索针对便秘的解决办法，这个办法就是我搜到的。真心感谢这位作者，是他解决了我的烦恼，甚至在怀孕时便秘加重的情况下都能正常排便，解救了我。这个就是益生元，话说益生菌理论上也是管用的，但对我来说无效。

我介绍下神马是“益生元”，就是肠道里有益菌的养料，吃下益生元，会增加肠道中有益菌菌群数量，帮助便便保湿，顺利排便。益生元有很多种，我吃过两种：低聚果糖和水苏糖。

这两种直接买的粉剂，含量高。低聚果糖价格很便宜，水苏糖贵一些。对我来说前者效果明显，后者不怎么管用。

每天早晨空腹一勺低聚果糖沏水，温水哟。不管吃什么都能正常排便，便便是香蕉型，还能浮在水面上。对于便秘的人来说，这是多么令人欣喜的景象啊！！！

具体吃多少剂量每个人都不同，先少吃点，不管用再加量。长时间服用确实会出现效果减弱的情况，大家可以隔一段时间服用。这段时间可以参考我上面说的偏方，选取合适自己的使用。隔一段时间再吃低聚果糖又可以调整为小剂量了。

有一点要说一下，肠道里还有一种菌叫“益气菌”，这个东西也喜欢吃低聚果糖，后果就是刚开始服用低聚果糖爱排气……气味稍稍有点尴尬，服用一两天以后就正常了。

最后我要说的是，我用下面这个办法改变了我的人生，低聚果糖只是改善了便秘的状态，并没有根治，而这个办法，彻底治好了我的便秘！

这就是运动！生完孩子后找了个私教小姐姐做产后恢复合并脊柱侧弯调整，大家有兴趣的话，回头我再单独说这个，今天主要说便秘问题。

当时教练说我核心无力，就是肚子前后那一圈肌肉没有力量。而且带脉跳动几乎感觉不到。所以肠蠕动比较慢，排便困难。教练让我从练习腹式呼吸开始，从内层收紧肌肉，再配合其它动作增加腹部肌肉力量。

每周两次，练了两个月，有一次私教小姐姐按着我肚子说：“行啊，练得不错，能感觉到血管跳动了！”这个时候开始，我的排便慢慢正常了，低聚果糖几乎不喝了，每天早晨都可以正常排便了。每顿饭也不用为了排便多吃蔬菜水果了，终于过上想吃什么吃什么的日子了！

曾经的我是个体育渣渣，上学时体育分数就在及格线上下浮动，而现在，我坚持健身，即便没时间去健身房也要在家锻炼下，身体比以前好了很多。运动真的很有效！

总结：

饱受便秘困扰的各位，请选择合适的方式治标，治本还是要健身，好身体才是一切！

以上内容均为原创，这是我在这里的回答的第一个问题，觉得有用的朋友请点个赞，也是我原创的动力！

做完腹腔镜手术六天后为什么肚子还疼

由于麻醉，没有肛门排气，导致胀气引起的腹痛。还有一些病人在手术后需要向腹部注射二氧化碳气体，因为在腹部手术范围内，二氧化碳刺激会引起腹痛，甚至肩背疼痛。粘连输送和伞端造口术对组织有一点刺激，渗出物会刺激周围组织，所以有一种疼痛的感觉。

做完造影5天后肚子疼正常吗

应该属于正常的，如果属于轻微的病情，患者不需要做特殊的处理，在饮食上需要改善，可以多喝水，多吃水果蔬菜，尽量以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，但是如果情况比较严重，患者也可以口服药物来进行治疗。但是不建议长时间的使用药物来调理。

做完造影5天后肚子疼正常吗的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于拉了四天的肚子为什么、做完造影5天后肚子疼正常吗的信息别忘了在本站进行查找哦。