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本文目录

1. 月经期间失眠的原因是什么
2. 我月经来之前十来天浑身无力酸痛，燥热手心出汗，晚上失眠
3. 经常失眠，特别是月经前更严重怎么办
4. 平时失眠无法入睡，来月经时却可以自然入睡是怎么回事

月经期间失眠的原因是什么

一般经期失眠可能是月经周期中内分泌失调所导致的。月经期间分泌的一些激素会影响心情，会出现烦躁不安，浑身无力，腰酸背痛而且还有点失眠症状，同时女性在月经期间频繁的出血，也会气血双亏，身体虚弱，建议睡前喝杯热牛奶，保持放松，这样可以帮助睡眠，缓解失眠的症状。

我月经来之前十来天浑身无力酸痛，燥热手心出汗，晚上失眠

当月经来之前，可能会因为女性体内激素分泌的变化。就会出现一些乳房胀痛，浑身无力酸痛，并且严重者还会有燥热手心出汗失眠的情况。首先要注意休息，然后要保持情绪的稳定，也可以使用听音乐的方法来转移月经患者的注意力。同时饮食上一定不能吃辛辣的食物。

经常失眠，特别是月经前更严重怎么办

来月经前失眠与体内激素变化有关系，在来月经前雌激素和孕激素都会下降，使子宫内膜脱落形成月经。有人对激素变化比较敏感，就会出现紧张，焦虑，失眠的情况，严重就属于经前期紧张综合征，需要药物调理。您平时放松心态，保持愉快心情，适当锻炼身体调理看看，如果效果不理想，也可以服谷维素调理下神经系统。

平时失眠无法入睡，来月经时却可以自然入睡是怎么回事

体质弱气血虚的人容易失眠，另外脾胃不合，心肾不交也会引起失眠。月经不调者会在来月经前出现腰腿无力小腹坠胀等症状，来月经症状消失。

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