大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于经常脚凉，手凉的人是什么体质，为什么老是脚冷这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 每次洗完澡为什么脚都是凉的
2. 脚后跟发凉是什么原因
3. 经常脚凉，手凉的人是什么体质
4. 脚底经常发凉，像放在冷水一样，请问怎么治

每次洗完澡为什么脚都是凉的

我跟你有同感，我也是这样的！春夏秋冬不管什么季节，就是算洗的热水澡，洗完之后脚也是凉的，真的是很不舒服！

后来，我有一次去看中医，一个老中医告诉我，这是身体寒气造成的。想想也是，我一年四季的手脚经常冰凉，尤其是到了冬天，这种滋味特别不舒服，还经常感冒。

体寒的人一定要在生活中多注意自己的生活习惯。比如：

一．每天用热水泡泡脚

热水泡脚的时候，可以加一些生姜。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块（如枣大）切碎放锅内，加水煮沸5分钟就行。

用艾叶水泡脚也能有效的祛虚火、寒火。加艾叶15克放锅内加水煮沸5分钟就ok。

二．到户外去，多做一些运动

有空的时候，多到外面去跑跑步、打球、爬山、游泳，或者做做瑜伽，练练太极，都是很好的方法。如果实在是懒得不想运动太多，可以饭后散散步也可以。

总之能活动一下总比不动要好多了！身体只有动起来，才能增加热量，提高免疫力。

三．饮食上吃一些含热量的食物

可以多吃瘦肉、胡萝卜、鸡肉、羊肉、牛肉、黑豆、糯米、牛奶、燕麦、海产品、辣椒、红薯、姜等等。

脚后跟发凉是什么原因

脚后跟冷，可能是足跟部局部血液循环不良造成。足部皮厚，特别是跟部，当血液循环不良，可以引起神经冷刺激反应，关健在于足后跟冷冬天长冻疮不？有没有皮肤裂口现象？

经常脚凉，手凉的人是什么体质

经常手脚冰凉，我就是，特别怕冷，就现在，每天都要泡脚，倒不是我有多自律，感觉寒气一直从脚底到身上散开，只有泡完才会舒服点。

去看过中医，脾胃虚弱，气血不足，免疫力低，小腹坠胀，厚厚的脂肪，齿痕舌，感觉这个真的很难看好，时轻时重，备受折磨，而且我很容易口腔溃疡，医生说是阴虚火旺，总之，还是以自我调节为主，药物是辅助，多运动，多出汗，作息规律等，坚持下去才会有效果。

脚底经常发凉，像放在冷水一样，请问怎么治

如果当患者出现脚底经常发凉，这种情况很可能是由于血液循环不畅引起的。建议这种情况可以通过按摩以及经常锻炼改改善症状比较好一些，其次生活当中一定要加强营养，多补充一些水果和蔬菜，另外在这期间一定要保证每天营养均衡，尽量不要熬夜。

OK，关于经常脚凉，手凉的人是什么体质和为什么老是脚冷的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。