这篇文章给大家聊聊关于蛋白质饱腹感很强为什么，以及为什么饱腹对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 为什么食物的热量高能满足人体需求，但是人却仍会感到饥饿
2. 为什么只有吃碳水才能吃饱
3. 为什么人要保持饥饿感
4. 蛋白质饱腹感很强为什么

为什么食物的热量高能满足人体需求，但是人却仍会感到饥饿

人不能只吃热量高的食物。

人的营养结构才是最重要的。

要蔬菜，水果，肉类，主食均衡搭配，才能营养全面。

虽然热量高的能满足要求，但是不等于营养全面。更不等于满足饥饿。

你说的是理想状态。

小时候，看过一部动画片，变形金刚。

里面的机器人吃的是一种能量块的东西。

你的意思就是吃点能量块就可以了。

那我们大中国的美食岂不浪费。

再说机器人是钢铁，我们人类是动物，我们属于复杂的那种。不是简单的1+1=2的概念。

人生是七彩缤纷的，对吗？

为什么只有吃碳水才能吃饱

因为碳水化合物是人类获得能量的主要来源，1克碳水化合物在体内氧化产生约4千卡的能量，并以糖原的形式储存在肌肉和肝脏中，并且能量随叫随到，维持人类健康所需要的能量55%-65%都是由碳水化合物提供，所以理论上没有碳水化合物是万万不行的！

为什么人要保持饥饿感

rybySh，谢问，保持饥饿感是必须的。我们的身体内会有产生新陈代谢的机会，能使我们身体各器官储蓄的各种能量能消耗掉，如高蛋白，脂类，糖和各种病原菌。特别对我们的三高人群更是有利健康，能使我们身体内各脏器能量降低至最低水平时，高血脂，高血糖也随之下降。所以，适当的饥饿对人体有益无害，人们说的七分饱，疾病跑是有道理，还说吃饱了撑着走。请关注多评！

蛋白质饱腹感很强为什么

蛋白质饱腹感很强因为蛋白质是一种高营养价值的营养素，能够快速地被人体吸收利用，并在消化过程中消耗更多的能量，从而产生更长的饱腹感。此外，蛋白质可以刺激胃肠道中的饱腹感受器，通过神经传递保持饱腹感。蛋白质饱腹感很强的特点也使得它成为了许多减肥饮食和营养计划的重要组成部分。同时，不同种类的蛋白质对人体的影响也有所区别，如牛奶中的酪蛋白可以形成凝胶，产生更长时间的饱腹感。因此，我们可以在日常饮食中适当摄入蛋白质来获得更好的营养和饱腹感。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。