大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于蔬菜冷知识，不长胖的水果冷知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 上边小下边大还胖的水果有什么
2. 为啥荞麦面吃了不胖
3. 山姆水果多多麦片热量

上边小下边大还胖的水果：

1.柚子，柚子果梨形或阔圆锥状，头部略窄，尾部呈圆形，横径通常10厘米以上，淡黄或黄绿色，杂交种有朱红色的，果皮甚厚或薄，海绵质，油胞大，凸起，果心实但松软，瓢囊10-15或多至19瓣，汁胞白色、粉红或鲜红色，少有带乳黄色；种子多达200余粒，亦有无子的，形状不规则，通常近似长方形，上部质薄且常截平，下部饱满，多兼有发育不全的，有明显纵肋棱，子叶乳白色，单胚。花期4-5月，果期9-12月。

2.牛油果，果实梨锥形，头部略小，下部直径3-4厘米，可食，味如柿子；种子卵圆形，长约2-3厘米，黄褐色，具光泽，疤痕侧生，长圆形。花期6月，果期10月。

荞麦面吃了不会发胖。荞麦面里面含有丰富的烟酸，可以提高人体的基础代谢，有助于减肥。另外，荞麦面还含有丰富的膳食纤维和微量元素，蛋白质等，可以起到润肠通便的作用。此外，吃荞麦面还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，所以很适合减肥的人吃。当然在吃荞麦面的同时，还是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼。防止脂肪堆积。

100克含有413卡路里

味道偏甜，热量高，四星

水果麦片在加工过程中，水果中的水分丢失，某些维生素被破坏，糖分得到了浓缩，因此与同质量的鲜水果相比，果干热量更高。

文章分享结束，蔬菜冷知识和不长胖的水果冷知识的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！