本篇文章给大家谈谈一个胡萝卜多少热量，以及胡萝卜热量冷知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 水果胡萝卜的热量
2. 生吃一根胡萝卜的热量
3. 一根胡萝卜的热量大概是多少
4. 一个胡萝卜多少焦耳

水果胡萝卜的热量

水果胡萝卜也是一种低热量的蔬菜。每100克胡萝卜含39大卡热量，其中碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，蛋白质1.0克，纤维素1.1克。其中胡萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素，在身体内可以转化为维生素A，补充人体相应的生理需求。

生吃一根胡萝卜的热量

40-80大卡

胡萝卜的热量为41大卡/100克,而常见的一根蔬菜胡萝卜重量在100-200克之间,因此生吃一根胡萝卜的热量在40-80大卡之间,比一碗2两米饭116大卡的热量还要低一些。

一根胡萝卜的热量大概是多少

胡萝ト是一种营养丰富的常见蔬菜，每100g胡萝卜大约37(大卡)，胡萝卜富含膳食纤维，

1根红萝卜(嫩)(能食一部分116.0克)带有发热量29卡路里,需要散散步20.0分钟耗费完

一个胡萝卜多少焦耳

胡萝卜的热量是：41大卡/100g。每100克胡萝卜含碳水化合物9.58克，脂肪0.24克，蛋白质0.93克，纤维素2.8克。

胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸（以赖氨酸含量较多）、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。

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