毽球冷知识(毽球玩法)
10042023-08-26
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本文目录
1、上下课通过过道、进出门时,不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧,防止拥挤踩踏事故发生。
2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的危险物品,更不能把管制刀具、打火机、爆竹等危险品带入校内,如有发现类似情况请及时告知老师。
3、课间运动玩的东西很多,不要太剧烈,不要追逐打闹,避免撞伤或摔伤,可以玩诸如踢毽子、跳绳、下棋之类的游戏,要做到文明休息,保持课堂精力旺盛。
4、正确使用体育设施,没有保护措施的情况下不要在篮球架、双杠、滑梯、乒乓球桌等设施上做危险动作,避免摔伤。5、学校有修建工地,不要到危险区域内玩耍。
6、课间休息时,如有校外陌生人邀请外出,千万不要轻信,以防被人拐骗。
7、下课应立即上厕所,不要等到上课才去,如厕不要慌张、拥挤,防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。
8、课间同学之间发生纠纷,要及时报告班主任或任课教师,把矛盾化解在萌芽状态,防止矛盾激化发生打架斗殴事件,造成不良后果。
9、不跳楼梯,不从高出往下跳,不攀爬栏杆,不做有危险的活动。
脚正背发球特点是平、快、准。这种发球,脚的摆幅较大,触球点准确,出球有力,落点易控制,动作简单,容易掌握。
1.动作要领:发球腿脚面绷紧,大腿带动小腿发力,用正脚背击球,抖动加力击出球。
2.动作重点:要注意绷脚尖,用正脚背向前上方发力挑踢。
3.动作难点:准确判断球落的时间、方位做出踢球的动作,并控制出球的方向和高度。
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