很多朋友对于香烟有哪些危害和抽香烟的危害冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 香烟有哪些危害
2. 吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢
3. 你对吸烟者怎么看对自己和周围的人带来什么危害
4. 抽旱烟与抽香烟，哪个对人体的危害更大

香烟有哪些危害

对不抽烟的人是一种危害，是心性的对抗所产生的见解。对抽烟的人是一种生活。没有可比性，人比人气死人，烟有存在就有它的合理性。四十多岁后抽点烟比不抽烟应该健康些，起码心无挂碍。

吸烟为何容易上瘾，吸烟的害处有哪些呢

生理上的愉悦和心理上的依赖是吸烟上瘾的主要原因。喜欢吸烟的人会享受香烟带来的口鼻间的烟草香、咽喉及肺腔的烟熏感、对大脑刺激产生的类似眩晕的愉悦感，以及吸烟时心理上产生的“逃离尘世”似的放松、镇定和安静。

烟龄越长、每年吸烟的包数越多，对身体的损害就越大。而50岁及以上的常吸烟人群比不吸烟人更容易出现健康问题。下面，“问上医”详细说一说吸烟的危害和维护健康的办法。

吸烟的危害

1.经常吸烟的人通常都有身体不适

容易在短时间内感觉疲劳；口臭、口腔易溃疡、牙龈敏感、牙齿发黄发黑；味觉和嗅觉迟钝；声音深沉或变得沙哑；频繁咳嗽或胸部有强烈疼痛；易气喘，甚至呼吸困难、呼吸急促；手脚发麻、血液循环不良；睡眠困难。

2.经常吸烟会让人身体机能下降

影响生育能力，男性更可能勃起功能障碍，吸烟的女性更难怀孕、流产、早产、婴儿体重过低的可能更高；

影响运动能力，吸烟者心率更快、血液循环更差、呼吸急促会影响体育成绩；

更年期提前，长期抽烟女性的更年期比平均提前一年半。

3.经常吸烟影响外貌

长期吸烟者更容易出现：

皮肤松弛和皱纹加深，尤其是眼下（如下图）；

唇纹、鱼尾纹较深；

肤色苍白、着色不均、老年斑；

脱发；

手指变色、牙齿和牙龈损坏；

手臂和胸部下垂。

4.经常吸烟能引起多种常见疾病

香烟内的成分可通过皮肤、黏膜、内循环影响身体，极少身体部位能逃过香烟的危害。可引起多种身体部位的疾病：

在脑部：高血压、脑卒中；

在咽喉：咽炎；

在肺部：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺气肿、慢性支气管炎；

在心脏：心脏病、冠心病、心力衰竭；

在眼部：白内障、老年性黄斑变性；

在骨骼：骨质疏松、骨骼脆化。

5.吸烟会提高患癌风险

吸烟是引发多种癌症的主要原因，会提高患癌风险，包括：肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾脏癌、膀胱癌、宫颈癌、急性髓细胞白血病（血细胞癌）。

此外，吸烟还会影响很多疾病的治疗效果，或促使发生其他并发症状，这也是医生坚持让病人戒烟的主要原因。

少抽烟/戒烟的方法

据统计大多数人不止尝试一次戒烟，只有4%-7%的人可以在没有帮助的情况下成功戒烟。所以选择合适的戒烟方法很重要！

1.首先要给自己一个强大的不吸烟动机

为了自己、亲人和下一代的健康、省钱、想更帅更美等都是戒烟的理由，想想上面的害处以及反过来的好处！

2.使用合适的小策略抵抗香烟的渴望

记录自己想抽烟的场景，并在可能想抽烟的时候让自己忙起来，或用其他方法替代。

让嘴忙起来，如含芹菜、硬糖果或牙签；

让手忙起来，如写字、涂鸦、把玩硬币或铅笔；

去不允许吸烟的地方如无烟餐厅；

与不吸烟的人一起；

以水或果汁代替酒精饮料；

锻炼30分钟；

吃饭时间规律；

存起不买烟省的钱；

为没有吸烟奖励自己；

有压力时深呼吸、听音乐放松。

3.使用尼古丁替代药品或电子烟

现在在可以买到非处方或处方尼古丁替代药品来辅助戒烟，包括尼古丁贴片、口香糖、含片、喷雾剂、吸入器等，可帮助戒烟。

电子烟的外观和吸入感与传统卷烟类似但相比而言有害物质更少、更安全（但也不是绝对无害，需要控制用量）。对戒烟有一定的效果，但关键还是看意志力。

小贴士：吸烟会大大提高肺癌的风险，建议满足以下条件的人每年进行一次低剂量CT扫描进行肺癌筛查：年龄为55岁-80岁、每天抽一包烟，持续30年（或每天两包，持续15年）、现在吸烟或者在过去15年内戒烟。

以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！

你对吸烟者怎么看对自己和周围的人带来什么危害

您好谢邀！

吸烟有害健康，戒酒不分早晚，早戒烟早健康。吸烟的坏处很多，他不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。

吸烟会带来多种疾病，例如1.肺部疾病。2.心血管疾病。3.吸烟致癌。4.导致骨质疏松。5.危害智力。总之，吸烟有百害而无一利，我国53%的儿童被动吸烟，长期下去危害更大。

目前，虽然实行公共场合禁止吸烟，张贴禁烟标示，但有些烟民觉悟不高，熟视无睹，加上处罚力度不高等原因，都对禁烟带来了障碍。谢谢！祝您生活愉快！

抽旱烟与抽香烟，哪个对人体的危害更大

抽旱烟和吸香烟都危害身体健，没有高低之分，为什么？香烟有过滤咀，旱烟袋有竹兜子或烟枪，吸烟时都通过过滤将香烟或烟叶子产生的尼古丁挡住嘴巴外，难以进入体内，在民间还有一种水烟袋，也能将烟叶子产生有害物体通过水密封留在烟袋里，为什么水烟袋的水能杀死蚂蝗，其实先人早知吸烟有毒，发明的水烟袋，旱烟斗，烟枪等都是过滤有害毒体，所以抽旱烟袋和香烟虽然过滤还是危及身体健康，劝君戒烟才是确保民生身体健康之主。

关于香烟有哪些危害的内容到此结束，希望对大家有所帮助。