很多朋友对于只吃流食，对咬肌会有什么影响和为什么不建议长时间吃流食不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 什么是流食和半流食
2. 吃热流食过多，对身体的影响有多大
3. 只吃流食，对咬肌会有什么影响
4. 流食都有什么

什么是流食和半流食

流食也就是流质饮食，它是一种液状的食物。食物包括有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等。半流食是指，介于固体食物和液体食物之间一种形态的食物。半流食一般包括像蛋羹、面条、各种粥类，像小米粥、大米粥、蔬菜粥，或者是瘦肉粥这些都属于半流食，还有就是芝麻糊或者是馄饨也属于半流食。

吃热流食过多，对身体的影响有多大

吃热流食过多，会导致消化道(口腔、咽喉、食道)黏膜损伤，日积月累损伤一直在修复过程中，有可能会引发癌变，所以建议大家不要吃过热的食物，晾一会再吃毕竟心急吃不了热豆腐！

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只吃流食，对咬肌会有什么影响

你好，如果是长时间吃流食的话，对咬肌是有影响的，因为咬肌长时间不用的话会软化，这时候配合相应的瘦脸操，可以快速瘦咬肌，当然这都是基于长时间的哦。个人不建议长时间吃流食，毕竟人是铁饭是钢，天天吃流食营养补充不上，身体素质变差，可以说会得不偿失。

如果你想要瘦咬肌的话，建议还是用按摩操，下面分享一套实用的按摩方法：

按摩瘦脸法：

这个瘦脸操是台湾一个博主教的，她说起码要坚持半年哦。

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流食都有什么

流食都有什么？

流食有米汤、藕粉、果汁、蔬菜汁、肉汤等呈液体状态或能在口腔内融化为液体的食物。

流食比半流质更容易吞咽和消化，适合于急性重症、极度衰弱、无力咀嚼食物的患者；高热患者；口腔、面部、颈部手术和外科大手术后的患者；消化道急性炎症患者；食道狭窄患者等。食用流食期间应该少吃多餐，每日进食6～7次，且流食内不应该含有刺激性物质或调味品。流食能提供的能量、蛋白质及其他营养素很难满足人体所需，只能用于短期或过渡期，长期食用需要增加其他补充营养的方式，如肠内营养制剂等。

本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核

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