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本文目录

1. 保健品与中医有哪些关系
2. 孕早期能吃高纯度深海鱼油吗
3. 同仁堂鱼油怎么样
4. 鱼油什么时候吃最好

保健品与中医有哪些关系

保健品与中医没有任何关联！有关联的是借中医之名宣传其效能！还有借中草药之名夸大其效能！，但有些保健品确存在加入了抗生素、激素，以提高其效能。但有些保健品确实能为亚健康人提高其免疫力，帮助患者康复疾病，不能全盘否定保健品的作用，也不能任意夸大其作用！应当理性认识保健品在维护身体健康方面的辅助作用。

孕早期能吃高纯度深海鱼油吗

当然是可以吃的。

巨人脑黄金。稍微有点年纪的小伙伴应该知道这个名字。喏，就是下图这个东西。

那时候火遍全国。送礼都是这个东西。

后来，保健品市场逐渐扩大，出来了藻油。又后来，出来了DHA。加上一些研究的结果显示。DHA就成了孕妇的补充胎儿大脑的标配。再后来，绝大多数婴幼儿配方奶粉都加了DHA。有些加了DHA的前体，比如ara，dpa，epa等等吧。现在又发展了，不直接用DHA了，用上亚麻籽油了，因为里面有亚麻酸，可以转化成DHA。这就是DHA的发展轨迹。

DHA就是题主说到的最常见的高纯度深海鱼油的最主要的成分。

为什么DHA这么畅销。按照以前的研究，看上面图：提高记忆，补充大脑营养等等。DHA是一个多不饱和脂肪酸，是构成大脑神经元细胞的一个重要成分。对于大脑发育，胎儿智力发育有很重要的作用。

胎儿期前3个月和出生后前3年，是大脑发育的最快速最关键的时期。最关键的时期我们习惯叫做：黄金期。所以这两个时间点就叫做：脑黄金期。而DHA又是其中最重要的元素，所以就把这个叫做脑黄金了。

所以说，孕早期也就是胎儿期前3个月，吃是没有问题的。

在中华医学会的妊娠期营养治疗指南里面提到了，每日DHA的补充量不低于200mg。这个量在我们的食物中是很难很难补充足够的。所以，一般采用单品或者添加的形式进行补充。也就是题主说到的高纯度。

但是，这个世界是多变的。很不幸的，去年，也就是2017年，在国外权威医学杂志上，有人发表了文章。说是DHA没有补充大脑的作用，对孩子的智力发育没有什么作用，而且可能对孩子别的发育会有影响。很权威，实验很严谨，数据很科学。

怎么办呢？其实我也不知道怎么办。虽然我是医学专业圈子里的人，但是循证医学发展很快，很多问题是没有答案的。今天是A，明天也许就要变成B，后天也许就是C。就是这样。

所以，最后是看个人，你觉得有用，觉得好，就吃上。觉得听最新的科学家说的，就不吃。

黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。头条号：营养医师黎明）

同仁堂鱼油怎么样

同仁堂鱼油很不错。因为同仁堂是中国老字号品牌，历史悠久，信誉度高；同时，它的鱼油产品主要来自北极深海鱼类，富含DHA和EPA等多种Omega-3脂肪酸，具有护心、降脂、调节免疫等多种益处。此外，同仁堂鱼油的提取工艺和质量管理也相对优秀，确保了产品的安全和纯度。值得一提的是，市场上鱼油产品种类繁多，价格也不尽相同，建议在购买时多了解一些相关资讯，选择符合自身需求和预算的鱼油产品。

鱼油什么时候吃最好

要注意鱼油不能和阿司匹林同吃。

如今人们都很注重养生保健，尤其是许多中老年人，常会选择服用保健品。保健品在一定程度上可以提高人体的免疫力，增强体质，减少心脑血管等疾病风险。但并非所有人都适合服用，特别是应用某些药物时，更要多加注意。保健品中常见的鱼油就不能和抗凝药物同时服用。

鱼油是从鱼体内提取的油脂，主要成分为欧米伽3不饱和脂肪酸（DHA），具有调节血脂、预防关节炎、缓解痛风、改善哮喘、预防老年痴呆等保健作用。成年人每天服用200毫克鱼油能够有效预防相关疾病发生。

鱼油主要通过降低血小板活性、抑制血小板聚集、减少血栓形成来降低心脑血管风险。不少心脑血管疾病患者需要服用阿司匹林或华法林等抗凝药物，来预防和治疗脑血管或血栓性疾病，如脑卒中、心房颤动、肺栓塞等。但如果将这类药物与鱼油同时服用，则容易诱发皮肤黏膜或内脏出血，严重者可危及生命。原因是鱼油会降低凝血相关血栓素和维生素K依赖性凝血因子的水平，增强药物的抗凝作用。两者同服，出血风险大大增加。因此，患者在使用抗凝药物时，应禁止服用鱼油。

除上述情况外，以下几类患者也不应服用鱼油：婴儿缺乏相关代谢酶，服用鱼油会导致汞中毒；高剂量摄入鱼油将增加肝病患者的出血危险；大剂量的鱼油会加重躁郁症和抑郁症患者的症状；对鱼和海鲜过敏的人群也需谨慎，可能会出现过敏症状。

（老人报沈文）

同仁堂鱼油怎么样和中医不建议鱼油的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！