各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享哺乳期需要忌口吗主要什么东西不能吃啊，以及哺乳期不建议做的事情的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 哺乳期能染头发吗
2. 哺乳期能刮痧拔罐吗这样会不会影响到孩子的哺乳质量啊
3. 哺乳期需要忌口吗主要什么东西不能吃啊
4. 哺乳期间，宝妈有哪些饮食禁忌

哺乳期能染头发吗

哺乳期可以染发。

染发不是一个绝对健康的行为，但在美和健康之间进行权衡，染发也不是需要完全不能的行为。

染发剂、烫发剂都是一些刺激性的物质，接触皮肤可能会过敏。接触皮肤后也许会有少许的物质吸收入血。会通过胎盘或者通过乳房。

但染发不是频率很高的行为，而且染发剂主要是染发丝。发丝是没有血管的组织，不会吸收染发剂、烫发剂。

目前还没有报道因为孕期染发、烫发而增加胎儿畸形、流产、早产、胎儿生长发育受限的报告，也没有因为哺乳期染发、烫发发生婴儿影响的报告。

当然染发、烫发也不是刚需，如果你的工作、生活并不要求必须染发烫发那么要减少染发、烫发的频率。

即便是染发烫发，要选择品牌产品，染发、烫发后要彻底清洗头部皮肤，减少头皮部位的残留。

作者介绍

王玉玲

妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。

哺乳期能刮痧拔罐吗这样会不会影响到孩子的哺乳质量啊

哺乳期不建议刮痧和拔罐，因为在哺乳期拔罐、刮痧以后会影响乳汁的分泌，导致乳汁减少，可能会出现回奶的现象，会影响到孩子的哺乳质量。在拔罐、刮痧的同时会刺激到一些穴位，如果穴位不当，会影响乳汁，如果必要时，需要到正规的、专业的中医师下进行，影响相对比较小。

哺乳期需要忌口吗主要什么东西不能吃啊

哺乳期饮食要不要忌口让很多宝妈为之烦恼，因为历经长达10月的漫长怀孕之路，这其间为了宝宝能够健康成长往往吃东西更是各种限制。那么哺乳期妈妈们的饮食究竟该怎么做，有没有哪些东西不能吃呢？

一、哺乳期全程需要忌口吗：

通常来说，孩子哺乳期一般是长达1年时间，老人们观点是这一年全部要忌口，有的甚至是油盐都不有吃。其实这是一种非常错误的做法。客观来说，哺乳期饮食除开部分是严禁吃以外，其余大部分还是可以的。

二、这几样东西哺乳期坚决不能碰：

正如前文所说的，哺乳期有些东西是坚持不能碰的，这几样东西分别是：

1、烟酒不能碰：

虽然你问的是，什么东西不能吃，但是很多食物中都有含酒的成份。如南方的米酒冲蛋，很多地方都有给新手妈妈吃这个下奶的习惯。但是我依照我个人的经验来看，这是十分危险的，因为我媳妇在哺乳期的时候，我也给做过。媳妇没有吃多少，后来哺乳过来，孩子就感觉特别兴奋，像是喝多了的感觉。打那以后我就再也不敢给吃了。

据科学研究显示，酒精对儿童的伤害是成年人的24倍，哺乳妈妈经常饮酒会造成酒精侵入宝宝大脑的中枢神经，神经系统紊乱。

2、过敏体质妈妈要注意

如果妈妈自身是过敏体质，那么在日常饮食就要格外注意了，常见食物有牛奶，鸡蛋，鱼虾，坚果等，这些都有可能导致孩子出现过敏反应。

三、这些食物要少吃：

除开上述要绝对忌口的，那么这几样食物要尽可能少吃：

1、盐要少吃

这是因为处在哺乳期的宝宝的各种脏器尚未发育成熟，如果妈妈日常饮食中含盐量过高，那么以母乳为唯一食物来源的小宝宝必估会加重肾脏负担。因此很多地方都建议妈妈坐月子期间是禁盐的。

2、辛辣食品少吃

这是因为辛辣食品会有可能使得宝宝娇嫩的肠胃出现反应，导致出现拉肚子、或者便秘的情况出现，虽然这些毛病不大，但是真的很让人受不了，过来人经验之谈

3、巧克力少吃或者不吃

长达10个月几乎不有吃任何零食，这也苦了很宝妈，因此孩子一生下来往往就想解馋。但是巧克力里面的生物碱成分会随着母乳进入宝宝身体，这种生物碱成分伤害宝宝的神经系统和心脏，让肌肉松弛，排尿量增加。

4、影响奶水的食物少吃

母乳的多少和质量直接关系到小宝宝健康，因此在哺乳期间，宝妈最好不要吃任何回奶食物或者尽量少吃，这些常见食物有麦片，火腿，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，麦芽糖，茄子，柚子等。因为每一个人的体质不同，所以可能产生回奶食也不尽相同，因此面对这些食物一定要慎重。

十月怀胎，一朝分娩。每一个孕育生命宝妈都是伟大的，历经怀孕分娩痛苦，宝妈们一定要再坚持好最后一步。哺乳期宝妈一定要合理搭配饮食，为了宝宝健康打下良好的基础。

哺乳期间，宝妈有哪些饮食禁忌

导读：世界卫生组织建议母乳喂养最好喂到宝宝两周岁，在宝宝六个月前要纯母乳喂养，因为母乳是其他任何东西都无法替代的。现在的女性又要上班又要照顾家庭，的确很累，所以这也就造成了母乳喂养率的降低，据科学统计选择母乳喂养的宝妈的数量是呈逐年递减的态势。作为宝妈，以我为例，我家宝宝现在一岁半，我还在坚持母乳喂养，身边的人也有不少人不理解的，觉得我这就是自己给自己找罪受，她们都是在宝宝一岁左右就断奶了，她们认为宝宝一岁后母乳就没有什么营养了，我就想着既然世界卫生组织都已经建议了，那就坚持下去吧，所以我现在还不敢减肥，每天要注意多喝水，每天固定的要喝牛奶。有一句说，为母则刚，我想为了孩子健康成长多付出点也没什么，在宝妈哺乳时，有三种食物要格外注意，我们来一起探讨一下。一，辛辣食物家有萌宝的宝妈都知道哺乳期间不能吃辣或少吃辣，我自己就深有体会，在宝宝添加辅食后，我就经受不住辣椒的诱惑，开始吃辛辣的食物，我尤其喜欢吃麻辣香锅和毛血旺，每次都吃到额头冒汗才罢休，在吃的时候只觉得爽，可吃下去之后我就不舒服了，先是胃疼，紧接着拉肚子，而我家宝宝也遭了罪，他的屁股红红的，肯定也是因为我吃辣的缘故。有过这次经验后，我以后就格外注意辛辣食物了，如果真馋的话，吃几口解解馋，但再也不大吃特吃了。二，腌制食物腌制食物因为易保存吃起来很方便，深受老百姓的喜爱，可腌制食物有不少隐患，一是亚硝酸盐，二是盐分糖分高。有不少新闻报道过吃腌制食物中毒，这就是因为腌制食物中的亚硝酸盐造成的，一般情况下刚刚腌制不久的咸菜是不能吃的，这个时候的亚硝酸盐含量最高，等过一段时间后亚硝酸盐的含量才会下降到正常标准。腌制品中的盐量和糖分都普遍存在过高的情况，吃盐和糖太多对宝妈的身体是不好的，对肝肾都会造成影响，而且一周岁的宝宝是不能吃盐的，如果宝妈此时输入过多的盐，自然孩子就会通过母乳摄入原本不需要的大量的盐，对宝宝的健康成长也是不利的。我之前有爱吃咸菜的习惯，自从有了宝宝慢慢戒掉了。三，含酒精的食物我们都知道小孩是不能喝酒的，酒精对小孩的损伤是不可逆的，不仅对身体造成伤害还会影响孩子的智商，我每次看到因为小孩子喝酒对孩子造成伤害动物新闻就跟揪心。作为宝妈一定不要喝酒，这应该是我们的底线，可有些食物里面含有酒精让人防不胜防，酒精是可以通过母乳传给宝宝的。所以，在平时的饮食中要注意。比如好吃的蛋黄派里面就有酒精，有些家里平时炖肉也爱放料酒去腥，这个也要注意。

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