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7302023-12-02
大家好,今天来为大家分享怀孕8个月能做饭么的一些知识点,和怀孕多久不建议自己做饭的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
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自从怀孕,啥事都是自己来的,做饭洗衣服做家务,感觉没把自己当孕妇的,现在32周+了,依然一个人做饭吃,衣服自己洗,连我老公的衣服都是我洗,每天晚上还都做好晚饭等他回来一起吃。
感觉自己来也比较顺心,自己想干啥就干啥,想吃啥就买点啥,想吃啥就做点啥,觉得挺自由的呀,觉得比婆婆来做饭什么自在呢[捂脸]
有多少个孕妇整个孕期是自己做饭的?
我来讲讲我的经历??,整个孕期大部分是我自己做的,后期因为身体浮肿笨重了不,老公不放心,就叫家婆来帮忙照顾了。
孕早期很幸运我基本上不孕吐,只是对一些气味比较敏感,加上我本人非常喜欢做饭(因为做了好吃的,看到别人吃得很开心,很满足,我自己看着也很开心),所以基本上都是我自己准备的,菜老公都陪着去买的,我觉累的时候,也会叫他帮忙做饭。周末休息的时候他也经常陪我到公园散步。
孕早期每天早上都吃一粒叶酸,其他营养品的还没吃。
孕中期,老公的上班的公司搬家里,周末他才回来,平时都是我自己一个人。考虑到我俩工作的地方比较远,现在住的房子都还不错,我上班也方便,所以没有搬家。平时买菜都买两天的,省时间。早餐在家吃,中午带饭(公司有冰箱和微波炉),晚餐回来吃的。周末老公回来就逛逛公园菜市场当搬运工^_^。
孕中期补充孕妇专用多维片+钙片(剂量医生建议的),每周吃一到两次的猪肝,预防贫血。
孕晚期,有8个多月之后,身体容易感觉到累了,困乏想睡觉,肚子也越来越大了,老公和家婆都担心我有什么事需要人帮忙的时候没有人在,就让家婆过来了。之前担心跟家婆处不好,一直没让她过来。她过来了,大多数都是她准备饭菜了,我轻松了很多。
孕晚期多维片继续吃,加大了钙片剂量,牛奶也增加到500ml(根据医生建议),我没有买到DHA,每周吃一两次海鱼来获得。
一日三餐食物安排怎么准备呢。早餐,一杯牛奶或豆浆+1个鸡蛋+一小撮坚果(经常吃的核桃,偶尔芝麻)+杂粮(杂粮粥,玉米,红薯)。午餐跟晚餐的选择差不多,基本上都是白米饭或杂粮饭+肉(鸡肉,猪肉,内脏类,鱼或海鱼,虾,花甲螺)或豆制品+蔬菜,水果每天必吃一个苹果??,平时也会买圣女果,葡萄,火龙果,橙子,菠萝等一些当季水果。平时饿的时候用酸奶或水果来补充能量。
食物尽量多样化,所摄入的营养更均衡,对胎儿发育很有帮助。同时少吃饼干,肯德基,油炸食物等,营养价值低下,还容易让人发胖。
我觉得怀孕期间,孕妈应不应该做饭,取决于所处的环境和自己的想法。自己做饭也好的一面,想吃什么就买什么,还可以锻炼自己的厨艺,多活动一下,也有利于生产。当然啦家里人用心天天帮忙准备食物,孕妈肯定轻松一些,但没有人帮忙,咱也不娇气。
欢迎大家说说孕妈在孕期应不应该做饭
怀孕8个月也是可以做饭的,但是怀孕8个月也要注意劳逸结合,不要太过的劳累,也不要提重物,另外在怀孕期间,尤其是在怀孕后期也是属于危险期间的,在这个时候千万不要进行性生活,另外怀孕之后的饮食搭配也是十分重要的,不能单吃一些蛋白质含量高的食物,也要吃一些粗纤维的食物。
怀孕期间特别担心各种各样的辐射,会影响宝宝的健康和生长。那么这些大人担心到底有没有道理呢?
不妨来看一下果壳网,谣言粉碎机的截图:
含有辐射的物质无处不在,我们喝的水,呼吸的空气里都有,但量足以忽略。
而对于孕妇而言,家用电器的辐射其实也没有那么可怕。我曾经在2008年奥运会当志愿者时,怀了我家大孩儿,第一个月每天过那个据说辐射较强的安检门,过了两周。
在注册中心,面前放了两个打印机,一台塑封机、背后一台大型复印、打印、扫描多功能一体机。这样的情况,从赛前到残奥会结束持续了4个多月。
而这些据说都是危害比家用电器大的。
孕妇只需要注意这些不要太多使用微波炉、电热毯、电吹风等电器,其实正确使用问题也不是太大。
不要照X光,比如孕期不要做胸透等。
另外,实在不放心,穿个防辐射服,话说回来,就这种衣服的作用而言,让孕妇安心的意义更大些。
我是晨光微晓,懂英语,爱绘本。两个孩子均自3个月开始亲子阅读。9岁儿子已有作品发表。关注我一起做更好的家长吧。好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的怀孕8个月能做饭么和怀孕多久不建议自己做饭问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!