很多朋友对于怎么看“宁可筋长三分，不练肉厚一寸”难道传统武术就不能练肌肉和中医不建议锻炼肌肉不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 学中医的人要学解剖学吗
2. 怎么看“宁可筋长三分，不练肉厚一寸”难道传统武术就不能练肌肉

学中医的人要学解剖学吗

我们应该试着了解自己，即便学中医的思考方式，诊断方式和西方医学有很大的区别，可是解剖学的学习，更有利于我们对身体进一步把握，这里解剖学不只是人体解剖学，还包括运动解剖学。

打破格局

我们不可以固步自封，也不可以默守陈规，中医发展虽然自成体系，但是也是劳动人民一代代积累出来的，到了现在的社会，有很多古代不具备的手段，都要加以合理的利用，旨在弄清疼痛的本质，更直观的去解决问题。

解剖学的理解

在学西医的时候，上解剖课，更多的是直到什么部位叫什么，准确的判定哪个位置，相对的知道其功能，不过对于我来说，用的更多的是运动解剖学，功能解剖学，就是除了知道每一个肌肉的位置，还要知道当一个运动要牵涉到哪几个肌肉。

除了这个，还要知道神经和血管的位置，思考症状的产生，如果是神经卡压会出现疼痛和麻木，关系到哪几个肌肉或者什么结构？血管受到影响会造成头晕或者肢体发凉的感觉，究竟发生在哪里？这都给思考带来很多帮助！

中医手法的运用

中国的推拿学自古就有，最早可追溯到黄帝内经时期的黄帝按摩经，只是明代的时候，随着中医药的发展，推拿按摩这种主要治疗手段逐渐的开始没落，但是，中国的手法一定是国术，远超于国外的运动康复！

我是一个喜欢用解剖学分析问题，用中医手法来处理病痛的，虽然可能有的人会说，你这中不中，洋不洋的，我觉得没所谓，只要能够清晰的解释现象，又可以从根本上解决问题，我才不管什么中外方法，好的拿来用就没毛病！

影像学，都要懂

除了解剖学，我觉得影像学也得知道，中医成为一个大医真的好难，在成长的过程中，可能会遇到各种状况，影像学可以辅助我们诊断，帮我们排除一些严重疾病，这也很好，有用就学，有备无患，多一些知识，从不是坏事，学吧！

怎么看“宁可筋长三分，不练肉厚一寸”难道传统武术就不能练肌肉

谢邀！我练了有几年的传统体育，我来说说我的理解，首先，武术的一些谚语不要太在意字面的意思，如果抠字理解字面意思就会曲解。中国传统体育也练肌肉，但练的目的和现代健身是不同的，我们可以理解为现代健身的方式是“肌肉等长”运动，而传统体育的方式是“肌肉等展”运动为主加少量“等长运动”，而把“肌肉等展运动”的训练感觉形容为“练筋”。现在传统武术得以保留下来都是套路练习为主，其核心的训练技术已经或者正在“消亡”。所以也解释了现在的传统武术和职业训练差距。武术的诞生之始目的就是为保全自己，所以我们不应该怀疑原有武术的技击作用。

关于怎么看“宁可筋长三分，不练肉厚一寸”难道传统武术就不能练肌肉，中医不建议锻炼肌肉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。