其实感冒需要忌口吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么感冒不建议吃水果，因此呢，今天小编就来为大家分享感冒需要忌口吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 为什么广东这边说感冒了不能吃鸡肉
2. 感冒了能吃柚子吗
3. 感冒需要忌口吗
4. 宝宝感冒吃什么水果好的啊宝宝有一岁多了

为什么广东这边说感冒了不能吃鸡肉

不能一慨而论，感冒分两种，一种是风热感冒，另外一种是风寒感冒。中医的角度来说鸡是性温，通俗的意思是滋补。如果你的感冒是风热，则火上加油，加重病情。如果是风寒感冒的人喝鸡汤，有很好的缓解感冒的作用。

感冒了能吃柚子吗

感冒可以吃葡萄柚，葡萄柚富含维生素C，有利于感冒的恢复。感冒应多吃蔬菜和水果，补充人体所需的大量维生素和各种微量元素，补充因感冒食欲不振引起的能量供应不足。对于寒风，可以多吃姜、葱、香菜等；对于热风，可以多吃油菜、苋菜、菠菜等；对于湿热的寒风，可以多吃水竹、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，应多吃西红柿、莲藕、柚子、柑橘、苹果、甘蔗等。

感冒需要忌口吗

很多人都知道，一旦感冒发热，就会不想吃东西没食欲。但又有人会说，感冒期间，需要注意戒口，不要乱吃东西。那么，究竟在感冒时，应该如何调整自己的饮食呢？如何搭配饮食才能让感冒好得更快呢？广州市中医医院呼吸科副主任中医师刘红宇表示，对于感冒发热的患者来说，在胃口欠佳时仍然建议进行适当合理的饮食摄入，以保证发病时正常的代谢所需。

中医讲究生病戒口，很多人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭、小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多人感冒生病，也会自觉戒口，感冒期间通常只会吃喝稀饭。但也有观点认为，感冒后免疫力下降，精神不济，这时候就需要饮食进补，所以有人提倡感冒时喝鸡汤。

中医讲究戒口，但是戒也是因人而异，因病情而异，并非什么都戒，很多人有误解。感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。最后可能导致病情反复且难愈。

从中医的角度出发，感冒忌口的问题要看感冒的性质：风热感冒还是风寒感冒。风寒和风热决定了食物寒热的选择。热病用凉药，寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。

风热感冒：会出现发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛热、辛辣、煎炸、油腻的食物，因为热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。

风寒感冒：主要表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物，如瓜果、酸奶、香蕉等，因为寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。

当然，感冒发烧期间也不是什么都不能吃，反而因为发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中的蛋白质分解加速，水分和维生素的排出量大大增加，因此需要吃得更为营养和合适。

流质、半流质食物：感冒发烧的时候，人体的消化功能会下降，胃肠的蠕动功能减弱，消化液减少，因此，这个阶段，饮食以不增加胃肠的负担为主要目标。建议摄入清淡，易消化的半流质食物，如面条、稀饭、米汤是最好的选择。在退烧后，也不要一下子就大鱼大肉，应该给胃肠一个过度期，先补充点瘦肉、蔬菜或鸡汤都是不错的选择。

补充维生素：发烧时，身体的维生素B和维生素C都会随着汗液大量排出体外，此外药物也会增加人体B族维生素的流失，因此补充维生素必不可少。建议可以从水果或蔬菜中摄入，此外一两个鸡蛋也行。

多喝水：感冒发烧时，都会大量出汗，因此人体会丢失大量的水分和盐分，如果不吃不喝极容易导致电解质紊乱。建议感冒患者可服用淡盐水，或者多喝水来补充身体缺失的水分。

指导专家刘红宇广州市中医医院呼吸科副主任中医师

文/老人报记者朱志安通讯员高三德

宝宝感冒吃什么水果好的啊宝宝有一岁多了

1岁多的宝宝感冒期间可以吃一些香蕉泥、苹果泥等。适当的吃新鲜的蔬菜水果可以提高孩子的免疫力。先观察体温的变化，看看是否有鼻塞等症状。及时的调整孩子的饮食，注意腹部的保暖，或者坚持口服感冒药物。在1周左右就会逐渐恢复正常的。

关于感冒需要忌口吗和为什么感冒不建议吃水果的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。