大家好，关于感冒期间能运动吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么感冒了不建议大量运动的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 刚吃了感冒药可以运动吗
2. 感冒期间能运动吗
3. 感冒的人应该坚持跑步吗
4. 为什么有些几乎不锻炼的人不怎么生病，而有些天天健身的人却经常感冒呢

刚吃了感冒药可以运动吗

吃了感冒药是可以运动的，是不会对身体造成影响的，不必过于担心，也不会影响药物的吸收。感冒考虑是着凉导致的，或者是免疫力低下病毒感染引起的，可以到医院做血常规的检查，以及细菌性蛋白的检查。病毒感染引起的可以口服抗病毒的药物来进行治疗。

感冒期间能运动吗

感冒期间是不能够运动的。感冒是由于机体抵抗力的下降，受到病毒，细菌，支原体，衣原体等病原体的入侵，从而使上呼吸道黏膜发生炎症反应。这时机体内的免疫反应强烈，机体大部分的体力都在与感冒病原体做斗争，而运动能够加快人体的能量消耗，会损耗机体的体力，这对于感冒的病情恢复是非常不利的。

感冒的人应该坚持跑步吗

不知道这个“感冒跑步的脖子原则”从哪里来的，不管国内还是国外都有这个说法。

我认为病了，就是身体在调整了，就说明身体出问题了，还锻炼什么呢？

所谓脖子以上的感冒可以运动，主要也是出于活血的方面，而不要指望感冒后的运动能提高体能，达到多少锻炼的效果！

既然是为了血液循环的目的而在感冒中跑步的话，

又何必非要冒着加重感冒的风险去跑步呢？

仅仅是为了出汗的话，有很多方法比如泡澡，比如喝热汤等等。

先扪心自问，跑步的目的是为了什么？

为什么有些几乎不锻炼的人不怎么生病，而有些天天健身的人却经常感冒呢

握个爪吧，我也是这样，我询问过不少健身的朋友，之前胖的时候，基本不感冒，现在瘦下来，反而经常性的中奖，也思考过这个问题，写一下原因，希望可以管理好身体的健康！

1.脂肪的减少

很多人原来胖胖哒，后来随着健身之后，体内脂肪减少，尤其是皮下脂肪的减少，这是身体的保温层，瘦的过快的人，身体对于外界环境的调节变化和之前会出现一定的差别，这种不适应会导致容易感冒。

2.免疫力下降

不是瘦了身体一定好，不是健身的人身体就一定健康，不少人由于锻炼的方式不对，锻炼的强度太高，导致身体由于过劳，造成免疫力下降，这样在受到外界环境刺激的时候，很易发生感冒。

3.臭美，穿的少

爱健身的人，多数喜欢照镜子，随着身材的变化，越来越喜欢穿显身材的衣服，尤其在冬天，穿的少，还动不动还来个户外锻炼，出汗之后再冷下来很易着凉，我在晨跑之后，溜达回家挂过两次。

锻炼从来不是一件坏事，不过要有正确的方式，找到自己身体适应的强度，那些不锻炼的人也不是不怎么生病，他们身体使用强度不大，有问题反而不一定暴露出来，将来也许就是一个大问题。

关于感冒期间能运动吗到此分享完毕，希望能帮助到您。