大家好，如果您还对戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个的知识，包括建议戒酒不建议戒烟的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 戒酒戒烟究竟是好还是坏
2. 为什么戒酒比戒烟难
3. 戒烟戒酒能一块进行吗
4. 戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个

戒酒戒烟究竟是好还是坏

这个问题都不该问，抽烟可能是小时候年少无知，染上了以后没有那么大毅力戒不了，喝酒呢又是因为各种应酬，或是周围的人都喝，要是朋友亲戚聚餐大家都喝酒而你不喝就会感觉怪怪的，不喝都不行，如果可以选择，烟我绝不抽，酒也绝不喝！

为什么戒酒比戒烟难

错！戒烟比戒酒难！戒酒并不用彻底戒掉永远一滴也不喝，只要不是酗酒天天喝每次都喝高喝醉，平时偶尔喝一小杯，有朋友聚餐也不喝醉也算戒酒或不用刻意去戒。但戒烟却需要彻底戒掉一支都不能抽，烟瘾很大一天二包烟的老烟民很难戒成二三天才抽一包！短暂能做到也很痛苦很累，况且少抽也有害，还不如彻底戒掉！但一次戒掉的人微乎其微！很多都反反复复戒了抽，抽了又戒。

戒烟戒酒能一块进行吗

建议最好分步进行，两个同时进行的话，戒断症会干扰身体健康，最后由于承受不住而垮掉，哪个瘾比较大就先戒掉哪个，这样在戒掉下一个的时候就不会有那么强的欲望疯狂的吃烟或者喝酒，在戒瘾的过程中，注意要有规律地进行，对身体的伤害比较小。

戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个

毋容置疑的，这肯定选择戒烟，因为烟的危害更大，这次钟南山院士就在呼吁大家戒烟。

烟就是细小的固体颗粒，这些东西进入肺里面，只是增加垃圾，只会越积越多，靠咳嗽咳痰排一点垃圾，量是很少的。肺本来就是用来呼吸，气体交换的，那么多物质跑进去，肺泡都容易被堵了。

酒也伤身，但相对来说，胃肠道有进有出，胃肠会选择性吸收，吸收后也有完善的排毒系统。

OK，关于戒烟和戒酒必须选一个，你选哪一个和建议戒酒不建议戒烟的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。