其实晚上睡觉磨牙是什么原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么热天不建议补牙，因此呢，今天小编就来为大家分享晚上睡觉磨牙是什么原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 牙痛怎么办
2. 为什么牙医总建议拔牙
3. 晚上睡觉磨牙是什么原因

牙痛怎么办

这个我有亲身经历，我之前牙痛得厉害的时候就吃布洛芬，吃一颗大概过半个小时到一个小时会起效，然后慢慢就不疼了。或者用盐水漱口，可以起到缓解的作用。（之前我晚上疼的时候就用清水反复漱口，也可以缓解，但效果不是很好）还有就是按摩穴位，手上虎口的位置。这个我试过，但是作用也不是很大，可能对于普通的牙痛能起到作用。（我是用牙签剔牙时伤到牙齿导致的疼痛出血）最主要的还是，早发现早治疗，去看医生比什么都要管用。

为什么牙医总建议拔牙

（图喜自取）

??原计划今年挣十万，现在还差十五万

??好怀念以前瘦的时候啊，那时候我只有五斤

??开学第一天我就把同桌打了一顿，老师说要我叫家长。我说：没事，我自己一个人能打赢！

??说什么?来?一场?说走?就走?的旅行，工作后?连一场?说走就走的下班?都没有?

??大家信教吗，我是回笼教的，我们的主要任务是睡觉。

??日子很狗但我不敢骂它怕它疯狂咬我

??哥守了20年的处男之身，终于在昨天晚上！变成21年了

??讲起道理小嘴叭叭，遇上事情眼泪哗哗

??我下辈子想做个美女

虽然这辈子也是

??长肉这种事情有本事你别冲腰冲胸来！

??很好奇，你们那些今天给五千，明天给一万。奶茶52过节1314虾是没有壳的柚子剥皮的男朋友哪里找的

??朋友收到了一束花，开心了半天，笑死，花而已，我自己坟头也会长

??以后谁要敢欺负我

我就叫我闺蜜的40几个男朋友打他????

??以前喜欢好看的，可是发现好看的都很渣。后来尝试喜欢丑的，才发现一些人又丑又渣，妈的！草率了

??请帮我告诉人民币，今年往死里砸我

??每次发自拍，都会发现自己的颜值忽高忽低，一会儿漂亮，一会更漂亮，真是没意思。

??我太喜欢减肥了

那种累死累活还瘦不了几斤的样子

真让我着迷

??明明可以看颜值，偏偏要靠打工，不知道明明是谁，反正我是偏偏。

??看到天上的星星了吗，是我打排位掉的。

??一把年纪了我还这么可爱，我真是个罪人[不看]

??我从没想到，我会和死亡如此接近，现在想想还是很后怕，再晚几秒，我就饿死了。

??一直很尊重金钱，没偷没抢没有

??哪天你要想结婚了，我希望你能优先考虑考虑我，我这边有认识的婚庆公司，价格优惠。

??我拿生命发誓今晚绝对早睡

至于用谁的命我还没想好

??恋爱1天了我问她为什么这个冷漠

她说：已经变成亲情了

??你们每次骂别人时，有没有考虑过对方的感受？反正我是有，尽量不用方言，怕对方听不懂。

??钱包嗷嗷待哺，工资只够吃土

??真正有钱人都是很低调的，像我白天出门骑共享单车，可是你们不知道我晚上风扇都是开四档的

??希望你们都能拥有爱情

而我拥有金钱就够了[得意]

??我能有什么小心思呢？就是想发个财而已

??有没有美女想要垫个下巴，请联系我，我有双下巴，打算卖一个

??每天坚持都做仰卧起坐

晚上一个仰卧早上一个起坐

??常来看看哇，不然我的输入法都快记不住你啦～

??我最好的两个朋友吵架了。无论我怎么劝她们都不肯打起来

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晚上睡觉磨牙是什么原因

小时候，爷爷奶奶告诉我们，睡觉时磨牙是因为肚子里有蛔虫了，吓得我们好久都睡不着觉。

其实这是一种错误的民间说法，磨牙并非因为蛔虫，而是牙齿、疾病、心理等多种因素造成的。

多数人在紧张时，都会的咬紧牙关，或者在生气的时候，咬牙切齿。

这些都属正常生理反应，并不会对健康造成任何伤害。

但是有些人，控制不住地经常磨牙、牙关紧闭，我们称为“磨牙症”（Bruxism），它不仅会损伤牙齿，还可能带来其他并发症。

什么是“磨牙症”？

通常，当感到紧张或焦虑时，我们就可能会磨牙。

但“磨牙症”通常发生在晚上睡觉的时间，主要原因是牙齿咬合关系不协调，如牙齿缺损，牙齿过长，单侧咀嚼，错牙合等

磨牙的危害？

长期磨牙可导致牙齿破裂、松动、缺失。它还会影响你的下巴，导致颞下颌关节紊乱，所以如果你发现自己经常磨牙，应该立即去看牙医。

如何确认磨牙症？

磨牙发生在入睡后，使人们通常难以发现这个病症。但有一些症状，可以帮助你是判断自己是否患有磨牙症。

1.长期的沉闷、头疼；

2.下巴酸痛；

3.牙龈发炎；

4.牙疼；

5.口腔内咬伤；

你也可以问问与你同睡的伴侣或者室友，自己有没有“磨牙”的症状。

如何缓解或治疗？

1.减压。生活压力也是磨牙症的主要诱因之一。找到生活中的压力源，寻找发泄或者减压的途径，让自己变得快乐些，对缓解磨牙会有一定帮助。

2.戒咖啡。咖啡因是一种兴奋剂，它会使下颚肌肉难以放松，在夜晚加重磨牙症状。

3.戒酒。酒精会让你睡眠变浅，不安宁的睡眠也会加重磨牙。

4.戒掉坏习惯。有意识的避免在白天咬牙，戒掉咬笔的坏习惯。你可以把舌尖放在上下齿之间，来放松下巴。

5.睡前放松。用热水浸泡过的毛巾贴着你的耳垂在头两侧热敷一会儿。这将有助于你放松肌肉。

6.咨询牙医。如果上述方法无法帮助你改变磨牙的症状，最好去正规医院接受牙医的治疗。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。