中国唐人、宋人都是如何喝茶的(宋朝人喝茶方法)
10292023-09-05
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你好,这个问题将由重庆三博江陵医院解答,欢迎关注。首先,需要明白身体虚弱的具体原因,本身体制是否属于寒性体制,寒性体质的人多数伴有手脚冰冷,特别是夏天手脚也是冰冷的。所以,不能或者少喝茶的人群有:第一类:患有胃溃疡的第二类:体质偏寒的,长久喝茶会加重。第三类:肝脏代谢有问题的,长期饮茶会加重肝脏的负担。第四类:贫血的人群,茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,加重病情。第五类:患有尿结石,由于茶中含有草酸,而尿路结石多数是草酸钙结石,如果长期饮茶是会加重。第六类:部分服用的药物与茶冲突的,等等。
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(免责声明:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。)
广东民间有个讲法,“清早一壶茶,不用找医家”。记者在平时的采访中发现,很多资深的茶王、茶友,都有清晨起来后,空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯,这个习惯他们长年坚持,如果一天早上不喝够了茶,他们是不想吃其他东西的。
细观这些茶王茶友个个都一把年纪了,却皮肤细腻,脸色红润,难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用?普通人可以效仿吗?带着以上问题,记者采访了佛山的一些中医生和茶友。
1、清晨喝茶好不好?
潘医生:(南海中医院医生)一般来说早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花,则更好。
2、清晨喝茶喝什么茶好?
帅先生:(元春堂老板,北京光明中医学院会员)每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用,就算浓茶也不怕多喝。绿茶,如清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合。
记者再采访了其他几个医生和茶友,认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论,要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶,这对他们有消脂,去腻的保健作用。对另一些肠胃不好的人,尤其是便秘患者来说,浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘,清晨一杯淡盐水或蜂蜜水,是更恰当保险的清肠胃办法。
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甲亢患者不可以喝茶。甲亢患者喝茶水会使甲亢患者的这些症状加重。所以最好是不要喝一些浓茶。如果非要喝茶,建议喝一些含咖啡因比较低的茶。甲亢患者平时要注意饮食习惯。注意的就是要低碘饮食,海里的产品比如海鱼、蟹、虾以及海藻类的东西都不能吃。
感谢邀请。
的确有很多研究发现茶叶中的有益成分茶多酚有降脂和降压、降糖等功效,不过这些只能作为辅助降脂和降糖的饮品,如果作为药物来使用必然是不行的。茶可以说是我国的文化财产,我国的茶也是发源最早,历史最悠久的传承之物,在生活中深受欢迎。多年前日本的学者们就研究过喝茶和心脑血管疾病之间的联系,发现如果每天坚持喝绿茶的话,因脑血管疾病而死亡的风险能下降22~31%。也有多种研究发现,如果每日喝茶三倍,能大幅降低患心肌梗死风险的几率,也能够减少患中风的风险。
茶叶中的茶多酚是很好的抗氧化成分,一般在绿茶中保留最完整,绿茶的工艺是炒青、烘青或晒青,这样可以保留茶叶中的成分,如叶绿素、抗氧化成分,但味道可能会有清苦涩口的感觉,不过由于绿茶中的茶多酚含量最丰富,因此绿茶也是对预防心脑血管最好的茶类。其他的茶如黑茶、红茶等发酵茶类,在发酵的过程中能增加更多氨基酸、维生素成分,营养比较丰富,而且经过发酵成分利于吸收,对肠胃友好,少了苦涩,多了几分醇香,不过红茶中的茶多酚含量下降,不过喝发酵茶类能暖胃益脾,也同样能提神清肺,也是不错的选择。喝绿茶还能降低糖尿病发病几率,常喝绿茶的人比不喝茶的人糖尿病风险能下降33%。
茶多酚、茶色素、茶多糖等成分都是很好的保健成分,它们在多种研究中都有助清理自由基,延缓衰老,有抗炎效果,同时也能降低心脑血管发病几率,有潜在促进脂肪分解,减少体脂形成的效果,因此,从某种程度来说,常喝茶的确有助降脂降糖。无论喝什么茶,有多重研究发现,它们都对大脑细胞有保护效果,茶叶中的抗氧化成分能延缓大脑退化,有助于延缓老年痴呆症的发病年龄或降低几率。茶叶的清香还能缓解焦虑紧张的情绪,安神养心,因为茶叶中的茶氨酸能帮助大脑平稳情绪,提高注意力,改善整体精神,让我们有更好的抗压能力。
虽然茶叶对于三高患者来说十分有利,不过我们也不能把茶叶当成降脂降糖的药来吃,常喝茶叶辅助调理三高的效果,但也只能是辅助,要想平稳血糖血脂,我们还应该从日常饮食习惯下手,清淡饮食为主,减少高油高脂高糖食物的摄入,并且加强锻炼,提高体质,减少血液粘稠度。
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