大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下秋葵是发物吗，哪些人不能吃秋葵的问题，以及和什么人不建议吃秋葵呢图片的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 吃秋葵拉肚子的原因有哪些秋葵不适宜什么人吃
2. 紫色的秋葵能吃吗
3. 红秋葵与黄秋葵的营养价值有什么不一样吗，哪些人不能吃
4. 秋葵是发物吗，哪些人不能吃秋葵

吃秋葵拉肚子的原因有哪些秋葵不适宜什么人吃

秋葵性寒脾胃虚者不宜多吃，会引起肠胃不适；秋葵含有过敏原，不适合对秋葵过敏或过敏的人；秋葵含有草酸，易与体内钙结合，形成草酸钙，不利于钙的吸收，缺钙、痛风的人不宜食用；此外，秋葵还含有钾元素，有利尿作用，肾病的人不宜食用。秋葵性凉，不宜与其他凉性食物同食，易引起腹痛和腹泻。

紫色的秋葵能吃吗

紫色的秋葵能吃。

紫色的秋葵，是秋葵的一个品种，它通体为紫红色，果实比其它秋葵的果实小，长度大约只有5—10厘米，但是它的营养成分，比其它秋葵都高。

食用紫秋葵的方法和食用其它秋葵的方法一样。

红秋葵与黄秋葵的营养价值有什么不一样吗，哪些人不能吃

又到了吃秋葵的季节，陌上花家的餐桌上每日都会有盘秋葵，不过都是市场上常见的绿色的黄秋葵。而外观是红色的红秋葵在陌上花这边的市场上比较少见。

从营养元素的角度来看，两种秋葵差距不大，最大的功效都在于：

1、具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，素有有“植物伟哥”之美誉。许多国家还把其作为男性壮阳的蔬菜补品。

2、具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用。

区别在于：红秋葵中含有一些花青素，这是黄秋葵所不具备的。所以在市场上，红秋葵的价格要高于黄秋葵。

所以红秋葵在抗氧化，美容养颜方面的效果要优于黄秋葵。也正因为如此，所以在食用红秋葵时，不可高温加热，大多是生吃或者凉拌，因为高温会破坏红秋葵中的花青素。

而黄秋葵则以熟吃为主，可以补充蛋白质和其它矿物质，增强免疫力。陌上花的吃法是将黄秋葵用沸水焯过后，蘸取料汁吃，最大限度的保持其营养和原汁原味的口感。

不管是红秋葵还是黄秋葵都性属寒凉，所以寒性体质和脾胃虚寒的人，以及女性在经期和怀孕之时都应少吃。

不过，稍有区别的是：黄秋葵烧熟之后，或者用开水焯过后，可以有效地去除所含的草酸，寒性也会减轻。而红秋葵因为要保留其花素素，大多以生吃为主，寒性就较重。

再者，两种秋葵中都含有过敏物质，过敏体质以及四岁以下儿童都不适宜食用秋葵。

秋葵是发物吗，哪些人不能吃秋葵

秋葵并不是发物，可以放心食用，但是不要食用太多，性寒凉。秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。对蛋白质过敏的人不宜吃秋葵。体寒、经期、孕期女性要少吃，以免加重寒气入侵。

文章分享结束，秋葵是发物吗，哪些人不能吃秋葵和什么人不建议吃秋葵呢图片的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！