大家好，今天小编来为大家解答立秋后，脾胃不好的孩子，哪些水果需少吃这个问题，脾虚不建议吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 3岁内宝宝不能吃的水果有哪些
2. 脾胃虚的孩子能吃些什么水果
3. 立秋后，脾胃不好的孩子，哪些水果需少吃
4. 二岁宝宝脾虚能吃丑桔吗

3岁内宝宝不能吃的水果有哪些

首先这个问题范围比较大，0-3岁之间宝宝饮食安排有很大的差别的。所以宝宝什么样水果不能吃，最主要我们还是要先考虑宝宝消化系统发育程度。

0-1岁为婴儿期，这个时候宝宝是辅食添加关键期，4-6个月开始宝宝需要从母乳液体食物过渡到泥糊状食物过程，宝宝可以吃一些水果来补充维生素与矿物质满足宝宝营养需要。所以这个时候宝宝水果选择上特别注意的，毕竟是宝宝最开始来接触其他食物，所以这个时候选择水果是要比较容易消化吸收的水果，这时候婴儿乳牙尚未出齐，所以而要做成果泥。

1-3岁宝宝乳牙出齐，胃肠道相对于婴儿期消化功能有所提高，但是还是比较稚嫩的，发育还不完善。选择水果时候还是首选比较容易消化吸收水果，那些膳食纤维比较高的水果比较寒凉水果也不适合宝宝添加，容易引起腹泻。

总的来说，首先0-3岁宝宝总的来说不适合选择粗纤维水果。

比如：李子、杏、柿子、包括西瓜添加都要适量，这类水果中膳食纤维含量高而且比较粗糙，容易刺激宝宝胃肠道，引发呕吐或者腹泻。

其次我们还要考虑水果添加不适会引起食物过敏现象。0-3岁宝宝免疫能力弱，容易出现过敏现象。一般动物性食物蛋白质含量高的食物非常容易引起过敏，但是有些水果也是非常容易引起过敏的，最开始给宝宝选择水果的时候尽量避免这类的水果。

比如菠萝虽然酸酸甜甜的可以促进消化，但是菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，吃到胃里后会被胃液分解破坏，有的宝宝会对这种酶产生过敏反应。

芒果致敏率极高，还容易导致口舌生疮。除了芒果之外，桃子和草莓也是致敏率很高的水果。

还要特别注意的是，0-1岁宝宝消化功能比较弱的，吞咽反射尚未发育完善，容易出现意外事故。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处（食道与咽交界处），都可能会阻塞气道引起窒息。如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。

所以像葡萄这样水果容易被家长忽略，如果直接给1岁内宝宝食用，极容易引起窒息。葡萄本身含有的维生素并不是其他水果无法代替的，所以建议一岁内的宝妈们还是暂时远离葡萄。2-3岁宝宝尽量不选择有核，尤其像新鲜秋枣和干枣这类水果，避免意外发生。

作者简介：张丹王兴国老师科普写作培训班第一期学员

吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历

国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师

大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾

辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。

脾胃虚的孩子能吃些什么水果

脾胃虚弱，可以吃一些健脾温热的水果，如橘子、榴莲、番木瓜、荔枝、石榴、樱桃、山楂、香蕉、无花果等，但这些水果并不可以经常食用。因为这些水果虽然温热，但过量会影响脾胃运化功能，出现一些消化不良症状。长期服用还可能引起滞热，还出现一些中度灼热、湿热的症状，如腹胀、酸反流、打嗝等

立秋后，脾胃不好的孩子，哪些水果需少吃

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在孩子的成长过程中，积食可是“常客”，有的孩子可能久不久积食一两次，有的孩子可能因为脾胃虚，三天两头积食。

对于积食，家长的态度往往会影响孩子的身体健康，有的家长比较重视，在刚刚发现的时候就及时帮助孩子调理，积食很快就没了；但是有的家长认为积食不是什么大事，无需多关注，很可能会导致孩子的脾胃越来越虚，影响孩子的发育，难长高，不长肉。

长期积食的孩子，身体素质一般很差，营养吸收不好，面黄肌瘦，还经常生病，出现腹胀、腹痛、便秘等情况。

想要孩子健康成长，当家长发现孩子积食时，就应该及时调理。只有及时处理积食了，才能保障孩子的发育。这样孩子才能长高高、长肉肉。

孩子积食的典型症状

1、口臭难闻

如果孩子早上起来时，或者是打嗝时，能够闻到很臭的口气，类似酸腐味，就是积食了。孩子积食的情况严重的话，还会出现呕吐的情况，呕吐物也是酸酸臭臭的。

2、大便很臭

积食的孩子大便气味比较重，有一股子的酸臭味，类似变质鸡蛋的味道。而且有的孩子大便呈现绿色，难成形，家长以为是拉肚子了，其实是积食了。

3、大便次数过多或者过少

有的孩子积食了，因为内火比较严重，所以就会出现便秘的情况，三四天才拉一次大便。而有的孩子积食时会感觉到腹胀、腹痛，肚子鼓鼓的，经常放屁，很臭。这个时候大便的次数也会增加，出现腹泻的情况。而且大便很黏腻，黏厕所，气味大难闻。

4、舌苔厚腻，发白或者发黄

孩子身体情况怎么样，看舌苔就知道。当家长发现孩子的舌苔中间开始变厚时，而且出现了发白或者发黄的情况，就是积食了。

5、嘴唇通红，手脚心发热，鼻梁有青筋

孩子积食了，食物堆积在肠胃里面就会产生内热，这个时候孩子就会“发热”，出现手心、脚心发热的情况，鼻梁处也会出现明显的青筋，而且右边的脸颊还会出现发红的情况。

6、越吃越瘦

有的孩子积食了，会变得特别爱吃饭，但是家长会发现，孩子胃口那么好，但是营养却吸收不了，出现了越吃越瘦的情况，其实这些都是因为孩子脾胃失调导致的。

7、睡觉不安稳，哭闹

中医上说：胃不和则寝不安。意思就是，当孩子的脾胃感觉到不适时，孩子的睡眠就会不好，这是因为食物在肠胃里面不消化，孩子会觉得难受，影响睡眠。

8、饭后肚子胀气，拉肚子

积食的孩子，因为食物已经堆积在肠胃里，所以新摄入的食物就很难被消化，孩子吃饱后，就会感觉到肚子疼痛，需要马上上厕所。还会出现拉肚子的情况，拉完就舒服了。

如果你家孩子占了上面说的1-2条，很可能就是积食了，脾胃虚弱。脾胃的好坏关系着孩子的发育和健康，脾胃不合，营养难吸收，孩子就会个头矮同龄孩子一大截，发育就难保障了。

立秋后，脾胃不好的孩子，哪些水果需少吃？

孩子积食脾虚，日常这3种水果需少吃

1、荔枝

荔枝是一种健脾益气的水果，但是，对于脾胃不好，脾胃虚、积食的孩子来说，是不可以多吃的，适量吃一些可以，一旦多吃就会增加脾虚、积食的情况，甚至是出现呕吐的情况。

2、龙眼

龙眼是属于温热的水果，食物堆积在肠胃里时，很容易出现积食上火的情况，这个时候如果吃了很多类似龙眼之类的水果，就会增加上火的情况，所以，这样的水果还是少吃。

3、新鲜的大枣

有些家长想给孩子补充一些维生素，就会给孩子吃新鲜的大枣。但是，因为这样的大枣含有很多的膳食纤维，孩子一旦吃多了，就会导致膳食纤维过多摄入，影响肠胃的蠕动。从而造成肠胃不舒服的情况。

孩子脾胃不好，及时调理是关键

温水冲泡沙棘红果粉，健脾益胃

准备食材：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜。将食材全部清洗干净后，烘干食材，打磨成粉末。

1岁以上的孩子，一天一杯。里面含有的沙棘、山楂、鸡内金等都是健脾的食物，能够帮助孩子促进肠胃的蠕动，提高肠胃的免疫，保护孩子的脾胃健康。

孩子出现食欲不振，因为积食出现腹胀、腹泻或者便秘等情况时，家长饭后温水冲泡给孩子喝，就可帮助孩子健脾胃，消积食。

结语：孩子积食不可怕，积食消食是关键。当家长发现孩子积食时，为了孩子的发育着想请及时帮助孩子消食。一起为孩子的脾胃健康保驾护航！

二岁宝宝脾虚能吃丑桔吗

二岁宝宝脾虚能吃丑桔吗？

脾胃虚寒不宜多食，同时，大便溏泄者不宜多食

中医讲脾胃为后天之本，所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质提供能量。

中医者一向很看重脾胃的调养！

所以小孩也应当调理脾胃！

八珍糕具有很好的调理脾胃虚弱的情况！

山药

小儿消食八珍糕

莲子肉50g，山药60g，芡实50g，生白术30g，茯苓50g，苡米50g，扁豆30g，

太子参50g，麦芽20，陈皮20g

清宫八珍糕是颇有名的食疗方。

自乾隆40年以来，历代皇帝、皇后、嫔妃、皇亲国戚等等，都爱服食八珍糕，

慈禧太后尤其喜欢吃八珍糕。

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