小米冷知识100条?小米你知道吗(小米你知不知道)
12542023-09-09
大家好,今天来为大家解答糖尿病能吃小米嘛这个问题的一些问题点,包括糖尿病人不建议吃小米也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
本文目录
糖尿病人不建议喝小米粥。因为糖尿病人的血糖比较高,而粥类食品由于熬煮时间比较长,它的糊化程度特别高,容易吸收,容易加重糖尿病人餐后2个小时的血糖,而且吸收以后血糖很快又容易下降,因为粥的代谢是比较快的,所以这样糖尿病人会出现血糖的波动,血糖可能出现忽高忽低,这样对糖尿病人血管的损伤是最大的。
糖尿病小米粥不能吃,因为小米粥是属于稀饭类的食物,而且比较软烂,在胃肠道内停留的时间比较短。如果糖尿病的食用后,容易引起餐后血糖的急剧升高,不利于血糖的控制。所以糖尿病的不建议喝小米粥,稀饭,大米粥等稀饭类的食物。
糖尿病的病人不可以喝小米粥,小米粥属于稀饭类的食物,如果食用小米粥,会引起血糖在短期内急剧升高,不利于血糖的控制,严重的甚至有可能会引起糖尿病的急性并发症,比如糖尿病酮症酸中毒,或者是高血糖高渗状态。糖尿病的病人可以用纯牛奶或者是纯黄豆打的豆浆,或者是蔬菜汤代替小米粥。
糖尿病患者是可以服用小米的,最好是熬小米粥或者是大米粥,容易被患者吸收,建议在熬粥的时候尽量要熬的时间较长一些,更容易消化,小米粥能够降低血液粘稠度,具有降脂,降压,降血糖的功效,另外小米粥中含有丰富的纤维素,能够促进新陈代谢,加快体内血糖的消化,糖尿病患者平时要注意饮食,尽量不要多吃含糖量较高的食物,或者是面食,平时可以多吃粗粮
关于糖尿病能吃小米嘛到此分享完毕,希望能帮助到您。