本篇文章给大家谈谈维生素a和b2可以一起吃吗，以及维生素a不建议晚上食用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 长期服用维生素B会对身体有伤害吗
2. 维生素a和b2可以一起吃吗
3. 肺癌晚上睡觉会有什么症状呢
4. 他汀类药物有的需要晚上服用，有的不需要晚上服用，这是为什么

长期服用维生素B会对身体有伤害吗

B族维生素家族里有很多成员，包括维生素B1、B2、B3、B6、B12等，它们的存在有着特殊且重要的意义，与我们的身体健康关系密切。下面为大家简单总结一下，各种B族维生素缺乏会使人体发生哪种病变？或者是说，这些B族维生素可以治疗哪些疾病？哪些食物中含量较高呢？长期过量补充会有哪些危害？

各种B族维生素的适应症和食物来源！

维生素B1主要用于，脚气病、神经炎和消化不良。

富含维生素B1的食物有，全谷杂豆、种子、瘦猪肉。

维生素B2主要用于，口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等，可以保护和修复各种黏膜。

富含维生素B2的食物有，奶类、动物性食物、全谷杂豆。

维生素B3，又名烟酸，可以治疗头痛、偏头痛、糙皮病，具有很强的扩张血管能力。

富含维生素B3的食物有，鱼禽类瘦肉、蘑菇、花生。

维生素B6主要用于，脂溢性皮炎和唇干裂，也可以减轻妊娠呕吐。

富含维生素B6的食物有，绿色蔬菜、干的菌菇、豆子、鱼禽瘦肉。

维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，可以用来治疗巨幼红细胞性贫血；维生素B12可以改善脑代谢，增强记忆力，参与神经递质的合成，维护保持神经髓鞘的代谢与功能，因此可以用于治疗阿尔茨海默症和周围神经病；维生素B12还可参与同型半胱氨酸的代谢，降低血液同型半胱氨酸水平，因此可用于高同型半胱氨酸血症。

富含维生素B12的食物有，动物肝脏、肾脏、猪肉、鸡肉、鱼肉、蛤类、蛋、乳制品等。

长期服用各类B族维生素可能会有哪些副作用呢？

维生素B1：当维生素B1摄入过多时，可能会导致头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等症状！

维生素B2：正常肾功能状态下几乎不尝试毒性，服用后尿呈黄色，但不影响继续用药，当肾功能受损时，应该减量服用或停药。

维生素B3：可能会引起感觉温热、皮肤发红特别是在头颈部、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、心律失常、肝毒性等。

维生素B6：长期、过量使用时，会引起严重的周围神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等。

维生素B12：1、高尿酸血症。维生素B12可促进核酸降解，升高血尿酸，导致高尿酸血症，严重时可以诱发痛风。2、低钾血症。当使用维生素B12来治疗巨幼红细胞性贫血时，在开始治疗的前48小时，有可能会出现严重低钾血症，导致出现乏力、腹胀、心律失常的表现，因此，服药期间应该注意密切监护。3、不可逆的神经损伤。当人体服用维生素B12超过3个月时，有可能会出现不可逆的神经损伤，所以，建议维生素B12的用药疗程不超过3个月。

结语

各种维生素也属于药物，所谓，是药三分毒，一定要把握好一个量，否则，会过犹不及！需要注意的是，在服用维生素治疗某种疾病时，就不必特意挑选富含这种维生素的食物食用，这样反而会影响治疗。

我是韩药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞关注就是我最大的动力！另外，如果您的家人朋友也存在相似的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

维生素a和b2可以一起吃吗

两种维生素可以同时吃的，都是水溶性的，服用后很快就会随尿液排出体外。维A具有保护皮肤和粘膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，是维护夜间视力的必须物质。维B2构成辅酶成分，促进细胞内生物氧化的进行，参与糖，蛋白质和脂肪代谢。

肺癌晚上睡觉会有什么症状呢

肺癌，也分早期、晚期。如果是早期的肺癌，可能什么症状都没有，除非你做胸部CT等高级检查，否则很难发现有肺癌。

等到出现明显的咳嗽、咳血、胸痛症状时，肺癌可能已经不是早期了，可能已经进入了中晚期。这时候做CT一样可以看出来。甚至做普通胸片都可以看出来。

那肺癌患者，晚上睡觉时会有什么症状呢？

（1）胸痛：不管是白天、夜间，肺癌患者都可能出现胸痛。白天活动起来可能还不觉得胸痛，晚上睡觉时可能胸痛感觉会明显一些。这是完全有可能的。

（2）咳嗽、咳血：曾经有个病人，说晚上睡觉老是咳嗽，后来查胸部CT，一看就是个典型的肺癌，压迫了支气管，所以一躺下就会咳嗽，刺激性干咳。

有些肺癌患者，如果癌症肿块侵犯了支气管血管，可能引起血管破裂，出血，剧烈咳嗽后可能会导致咳血，不一定是睡觉时才会发生，白天也会发生。

（3）呼吸困难：肺癌晚期，如果癌症肿块很大，压迫了支气管，引起通气障碍，是可能引起呼吸困难、气促等，平躺后更为剧烈，所以患者喜欢坐着，不喜欢平躺。当然，躺下就会呼吸困难不代表就是肺癌，心衰也会这样，尤其是左心衰肺水肿时，病人无法躺平。因为一躺平，回心血量增加后肺水肿就会加重，引起严重的呼吸困难。

总之，肺癌的症状不是非常特异的。如果为了能及早发现肺癌，一定要定期体检。那些上了年纪的人，比如超过40岁，要养成每年都体检的习惯，做一个胸部CT，就能发现绝大多数的早期肺癌。

为了预防肺癌，我们应该做到：

1、戒烟：吸烟跟肺癌的关系很大，戒烟百利无一害。

2、定期复查：每年都做一次低剂量的胸部CT，能及早发现肺癌。

3、远离职业因素：比如一些吸入烟尘的工作，能避免就避免，除了容易引起尘肺外，还可能引起肺癌。

他汀类药物有的需要晚上服用，有的不需要晚上服用，这是为什么

对于有高血脂问题的朋友，他汀类药物一定不会陌生，对于高血脂患者，他汀类药物通常是首选药物，他汀类药物能够有效的降低低密度脂蛋白和总胆固醇，同时还有一定的降低甘油三酯的作用，除了调节血脂，他汀类药物还具有稳定斑块，抗炎等多方面的作用，因此，在心血管领域，应用非常广泛。他汀类药物种类较多，从较老的辛伐他汀，洛伐他汀，到较新的瑞舒伐他汀，匹伐他汀，不同的药物，服用时间的选择上也有差异，今天就来为大家简单介绍一下这方面的知识。

为什么有的他汀类药物需要晚上服用？

通常说来，需要晚上服用的他汀类药物包括辛伐他汀、普伐他汀、洛伐他汀、氟伐他汀等，这些药物有一个共同点，那就是都属于短效的他汀类药物，举例来说，比如氟伐他汀，它的药物半衰期只有1.2小时，药物进入体内后很快就会被吸收起效，因此，对于这样的短效他汀类药物，我们推荐晚上服用。

既然是短效药物，为什么不像有些药物那样，选择每天服用2~3次，而是晚上服用一次就行呢？这是因为人体的胆固醇合成，通常在夜间是最活跃的阶段，他汀类药物晚上服用，能够有效的在夜间胆固醇合成最活跃的时段起效，抑制胆固醇的合成，对于降血脂的疗效最佳。而如果白天也服用，加大药物剂量，同时也增大了药物产生副反应的剂量，反而得不偿失。

最后提醒大家一点，对于辛伐他汀和洛伐他汀，由于其具有亲脂性，进餐时服用药物吸收率高，因此一般推荐晚餐时服用效果最好（半衰期3小时左右），而对于亲水性更好的普伐他汀和氟伐他汀（半衰期1.5小时左右），则晚上睡前服用效果较好。

为什么有的他汀不需要晚上服用

较新型的匹伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，这些药物的药物半衰期都较长，属于长效的他汀类药物，比如匹伐他汀的药物半衰期11个小时，阿托伐他汀的药物半衰期14小时，瑞舒伐他汀的药物半衰期长达近20小时，这种情况下，这些药物每天服用一次，在24小时内都会发挥降血脂作用，当然就不需要晚上服用了，对于这样的药物，每天选择固定时间服用即可。同样的，这3个药物，也不受进食的影响，没有必要纠结餐前还是餐后服用的问题。

最后给出一个小建议，对于合用其他降脂药物，特别是贝特类药物的朋友，对于长效的他汀类药物，也不妨晚上服用，早服贝特，晚服他汀，可以有效的减少药物联用带来的副作用风险。

文章到此结束，如果本次分享的维生素a和b2可以一起吃吗和维生素a不建议晚上食用的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！