本篇文章给大家谈谈在哺乳期，这4种食物要“忌口”，影响乳汁分泌，不利于宝宝健康，是哪四种食物呢，以及哺乳期不建议喝什么汤呢对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 在哺乳期，这4种食物要“忌口”，影响乳汁分泌，不利于宝宝健康，是哪四种食物呢
2. 哺乳期到底能不能喝麦仁汤
3. 哺乳期能不能喝清补凉汤
4. 哺乳期喝银耳莲子雪梨糖水对宝宝有影响吗

在哺乳期，这4种食物要“忌口”，影响乳汁分泌，不利于宝宝健康，是哪四种食物呢

你好，谢谢邀请，很高兴回答这个问题。

会抑制乳汁分泌的食物有麦芽和麦芽制品、韭菜、人参、茴香等食物。如果这些食物吃多了，就会抑制乳汁的分泌，导致妈妈奶水不足甚至没有奶水。

除了会抑制乳汁分泌的食物，下面几种也是哺乳期妈妈应该忌口的。

1.辛辣刺激的食物。辛辣的调味料，桂皮、大蒜、花椒等。刺激性食物容易导致便秘，还容易伤津耗气损血，加重气血虚弱。还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。

2.腌制的食物。腌制的鱼、肉等，食盐过多，东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

3.茶水、烟酒、咖啡等。烟酒的危害大家都知道，不仅对宝宝不利，而且对大人也不好。

4.油炸的，高脂肪的食物。这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

5.药物。如果哺乳期妈妈不舒服，不能擅自用药，应该在医生的指导下用药，并告诉医生自己正在哺乳期。

为了宝宝的健康和有足够的奶水，哺乳期妈妈该忌口的还得忌口。在忌口的同时，还需维持均衡饮食。妈妈应该多喝猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，可促进乳汁分泌。

哺乳期到底能不能喝麦仁汤

小麦仁汤营养丰富，含有粗纤维和少量的铁和锌。哺乳期不能食用的食物:能抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。刺激性的东西:产后饮食应清淡，不要吃那些刺激性的东西，包括:辛辣调料、胡椒粉、葡萄酒、咖啡和香烟。建议多吃鲤鱼汤。花生猪蹄汤。鸡汤。多吃木瓜。帮助乳汁分泌。

哺乳期能不能喝清补凉汤

哺乳期也是可以适当喝清补凉汤的，清补凉主要的功能是健脾祛湿、润肺等等。如果担心哺乳期吃了过于寒凉的药材影响孩子的话，可以加入黄芪、党参、麦冬等等药材来煮骨头汤或者猪腱肉汤。婴儿的肠胃还没有发育完善，所以妈妈们尽量吃些温性的东西。

哺乳期喝银耳莲子雪梨糖水对宝宝有影响吗

谢谢您的邀请！首先了解食物功效：一.银耳：1.具有润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等等功效。2.可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、胃炎、大便秘结等病症。

二.莲子：1.可以养心安神。2.对心脏是非常好，食用能让人心气足。3.可以去心火，可以治疗心烦意乱等症状，对抑郁情绪也有缓解作用，是一种非常好的补益食物。

三.梨：冬季有保健性质的水果。每天吃上一个能缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽，小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。人们称它：天然矿泉水。含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。具有：1.止咳化痰，清热降火。2.可治疗“春季季节病”。3.饭后吃，能排体内致癌物。4.可解酒，保护肝脏。

其次：可以得出哺乳期间的年轻妈妈可以喝，但建议糖不能放过多！过甜影响口感，还有糖份高，对人体也不好！(图片：手机随拍)

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。