各位老铁们好，相信很多人对为什么不宜吃汤泡饭都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么不宜吃汤泡饭以及为啥不建议吃汤泡饭好吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么不宜吃汤泡饭
2. 汤泡饭是不是会比较伤胃
3. 汤泡饭对肠胃不好吗
4. 吃饭总用汤泡饭吃好不好

为什么不宜吃汤泡饭

因为汤泡饭，容易消化不了，很难吸收的，而且这样对胃的伤害很大的，所以我从来不会汤泡饭，有汤的情况下，先吃完饭再去喝汤的

汤泡饭是不是会比较伤胃

汤泡饭的组成=【米饭＋汤汁】，这样吃会不会伤胃呢？

在原本米饭的基础上，往里面倒汤汁，这样吃的“汤泡饭”的形式和我们正常边吃米饭边喝汤是不同的进食方式，而对我们的胃产生的影响也是不一样的。

吃汤泡饭时，会因为加入的水分使米饭变得软烂，在吃的时候常常会和我们在喝粥的时候一样，一咕噜的就直接咽了下去，却省去了“咀嚼”这一个关键环节。

食物在进入口腔时，需要经过牙齿的咀嚼，分泌产生的唾液淀粉酶因此会发挥自己的作用，使摄入的米饭能从淀粉变为麦芽糖，开始第一步的消化，再进入胃肠道进行下一步的吸收。

如果缺少咀嚼这一环节，米饭会直接进入胃部，反而会造成胃部的负担，加大消化食物时间过程，同时，米饭里的有益物质也不能彻底被人体所吸收，从而浪费，长期下去，会容易患慢性胃病这一风险。

我们在吃饭的时候，可以先准备一份汤，在边咀嚼吃饭时，再边喝汤的情况会比较推荐，而汤泡饭就不建议进行选择了。

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汤泡饭对肠胃不好吗

感谢邀请。

很多家长都会纠正孩子不能吃汤泡饭，说汤泡饭会影响消化，造成消化不良，肠胃不适、胀气、营养吸收不良的情况，但实际上可能并没有那么严重。也有理论说，汤泡饭由于水分含量较多，会冲淡唾液浓度，降低唾液淀粉酶的含量，让淀粉类食物不容易混合唾液直接被吞下，这样会加重肠胃负担，造成消化不良，还会得胃病。这种说法也并非全都不对，比如，我们通常都认为，粥是养胃的食物，但如果水分较多或者糊化程度太高的粥，反而是不能养胃的，因为其中的水分会冲淡唾液淀粉酶，食物的消化程度较低就进入胃部，增加胃的负担，这两个是一个道理。

我们的口腔中有唾液和牙齿，牙齿咬碎食物，唾液混合食物，经过处理后进入肠胃可以帮助肠胃更好消化，吸收更丰富的营养，汤泡饭、粥类食物会忽略咀嚼，冲淡唾液，加重肠胃负担，不过如果不是经常这样的话其实影响不大，孩子偶尔想要吃个汤泡饭也是可以的，也要多提醒孩子，吃饭的时候多咀嚼，利于消化。总之，吃汤泡饭也并非不可，但最好不要经常食用，吃汤泡饭要认识到口腔先行消化的关键性，因此也不能减少咀嚼次数，细嚼慢咽，

吃饭总用汤泡饭吃好不好

谢谢邀请：汤泡饭对胃不好，更不能长期汤泡饭，影响肠胃对食物消化，久而久之还会得胃病，所以要养成良好的生活习惯，饭前喝一小碗汤，吃食物要细嚼慢咽，千万不能暴饮暴食，注意食品温度，防止烫伤咽喉……。

好了，关于为什么不宜吃汤泡饭和为啥不建议吃汤泡饭好吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！