今天给各位分享为什么不能戴着隐形眼镜过夜的知识，其中也会对为什么不建议戴眼镜过夜进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 研学过夜适合带什么
2. 晚上睡觉不摘隐形眼镜会有什么后果
3. 为什么不能戴着隐形眼镜过夜
4. 隐形眼镜的危害

研学过夜适合带什么

研学过夜适合带的东西分别是：

1.研学住宿需要带一些基本的生活用品和行李基本生活用品包括毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、拖鞋等。

2.行李方面需要根据不同的研学活动和地点而定，可能需要带上衣物、雨具、登山鞋等

3.此外，还需要根据研学住宿的具体安排，带上一些学习用品和工具，如笔记本电脑、相机、地图、手电筒等

晚上睡觉不摘隐形眼镜会有什么后果

不同的隐形眼镜可以佩戴的时间长短不一样。要回答这个问题，就要先了解隐形眼镜的分类方式。我们可以按照功能、佩戴方式、使用周期、含水量、使用材料等不同的方式进行区分。如果以佩戴方式进行分类，我们可以把隐形眼镜分成三种：

一种是日戴型，是在非睡眠状态下佩戴的，通常每天不超过16到18小时；第二种是弹性佩戴型，可以戴镜午睡或者偶尔佩戴镜片过夜，每周不超过2夜；还有一种是长戴型，在睡眠状态下仍然可以佩戴镜片，通常最多不超过7天。

如果带了不宜过夜的镜片睡觉，会有什么后果呢？

角膜所需要的氧气大约有90%是从空气环境中获得的，但是带了隐形眼镜，就像给角膜外面加了一层“锅盖”，使得角膜里面获得的氧气减少，乳酸积累过多，上皮细胞数减少，角膜因此变薄，使眼部表面局部抵抗力下降。而在睡觉闭眼后，角膜从空气中获得氧气进一步减少，更容易影响眼部健康，甚至有可能造成失明甚至摘除眼球的后果。

要知道，评估隐形眼镜材料好坏的一个重要指标就是透氧率，为的就是让眼睛即使带着“锅盖”，也可以呼吸到更多的氧气。一般来说，镜片越薄，含水量越高，透氧率就越高。能够配戴过夜的隐形眼镜的透氧量一定要超过125。另外，长时间佩戴隐形眼镜或者操作不当容易损伤角膜，加上镜片自身的污染，容易引发感染，导致多种眼部并发症。

戴隐形眼镜有什么注意事项呢？

首先，一定要去正规的眼科视光中心去验光，检查眼睛适不适合佩戴隐形眼镜，可以佩戴哪种隐形眼镜。如果患有下面几种眼病，是不适合配戴隐形眼镜的，如睑缘炎、倒睫、麦粒肿、睑板腺囊肿、上睑下垂、眼睑闭合不全、中度以上慢性结膜炎、Ⅱ级沙眼、各种角膜炎及感染、泪囊炎、干眼症、泪液质量不良、虹膜炎及青光眼等。对于一些过敏性体质者，或者老人、感冒发烧病人、小儿或者月经期和孕期的女性来说，也是不适合但隐形眼镜的。

其次，要注意所佩戴隐形眼镜的类型，如果这种眼镜透氧率低，不要戴着睡觉，以保护角膜的健康。平时注意用眼卫生，养成良好的生活习惯，遵循正确的戴镜规范。有新闻说戴隐形眼镜吃烧烤会让眼镜融化，其实并不会的，不用太担心。但是，戴隐形眼镜也要注意尽量避免接触高温的东西，以免发生意外。

最后，如果有任何不舒服，比如眼睛干涩、红肿、疼痛、流泪等等情况，不要自己硬来，最好去医院找医生帮你解决，以免因为自己操作不当而进一步损害角膜。

为什么不能戴着隐形眼镜过夜

主要是因为隐形眼镜可能干扰角膜的正常代谢，对泪液的代谢也会有影响，因此佩戴时间不可过长。即使是在正规眼镜店买的无色隐形眼镜，一般每天佩戴也不能超过8小时。彩色的“美瞳”，由于透气性不好，更容易导致眼睛缺氧，因此建议不要超过6小时，更不可戴着“美瞳”过夜。

长期佩戴隐形眼镜的3大危害

会让眼睛的抵抗力下降

和不能配戴隐形眼镜过夜一个道理，隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

容易导致视疲劳和干眼症

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

引发眼球过敏

因为隐形眼镜会吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，引发过敏，比如说会引起角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏等等。

配戴隐形眼镜的正确姿势：

首先，度数一定要合适，因此在选购隐形眼镜之前一定要先去眼科做相关的检查，确定好读书才能选择适合自己的隐形眼镜，另外应每隔半年做一次复查

其次是选择含水量高的隐形眼镜，一般来说，含水量越高，镜片越柔软，但也比较容易变形破损，镜片更容易失去水份，含水量小于38%称为低含水镜片，42%～60%为中含水量镜片，大于60%称为高含水镜片。当然不能为了贪小便宜随意在网上选购便宜的镜片，便宜没好货这是真理

最后就是佩戴的习惯了，戴眼镜之前要清洗双手，每次佩戴时间不能太久，不能超过12个小时，更不能戴隐形眼镜过夜。

特别注意：

如果戴隐形眼镜的过程中发生眼睛红，可能是角膜感染要赶紧就医，以免病情恶化

隐形眼镜的危害

隐形眼镜的危害

长期戴隐形眼镜，可引起多种眼部疾病、磨损角膜、眼睛抵抗力下降、眼神经麻痹，以及视疲劳、干眼症等多种危害。

长时间戴隐形眼镜会引起许多眼部疾病，因此不要天天戴隐形眼镜。戴隐形眼睛对身体有哪些危害呢，主要有以下几点：

1.引起很多眼部疾病，如角膜炎、结膜炎、角膜水肿、角膜新生血管反应、眼球过敏等。隐形眼镜吸附泪液巾的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应。

2.磨损角膜，可能造成角膜上皮的脱落或穿孔。部分隐形眼镜的凹度与角膜凸度不符，引起对角膜不同程度的磨损，发生角膜溃疡，甚至造成不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

3.使眼睛抵抗力下降。隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

4.造成眼神经麻痹。隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。造成眼神经麻痹。隐形眼镜长期贴附在眼球上.会使神经末梢

5.导致视疲劳、干眼症。长期戴隐形眼镜容易产生视疲劳，引发干眼症，导致眼酸痒、眼屎、异物感、干涩感、眼睛灼烧、视物模糊等。

建议佩戴隐形眼镜的时间一天不要超过8小时，彩片最好不超过6小时，切忌佩戴隐形眼镜过夜。有空让眼睛休息休息，眺望远处，避免长期处于疲劳状态。

本内容由重庆医科大学附属第一医院血液内科副主任医师张琪审核

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