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本文目录

1. 孕妇能不能吃巴旦木仁，吃这个要注意些啥的事项不
2. 孕妇可以吃坚果类的零食吗
3. 坚果吃多了的危害孕期吃了很多坚果会有什么危害
4. 孕妇孕期，坚果吃多了会上火吗

孕妇能不能吃巴旦木仁，吃这个要注意些啥的事项不

一般不建议孕妇吃巴旦木仁，因为属于坚果之类的食物，吃了很容易引起上火，同时也不新鲜，对身体也不会有太多的营养，所以在怀孕以后尽量选择新鲜的水果蔬菜，还有营养丰富的食物，是需要保持良好的心情，适当的进行运动，定期的去医院做检查。

孕妇可以吃坚果类的零食吗

坚果一类的零食在怀孕期间是可以吃的，含有丰富的脂肪酸、维生素和矿物质、蛋白质、脂肪、而且有益智的作用，营养价值丰富，有利于促进宝宝的发育，孕期的饮食种类要多样化，有利于补充均衡的营养，不要熬夜和劳累，要按时的做好孕期检查。

坚果吃多了的危害孕期吃了很多坚果会有什么危害

坚果是可以给人体补充营养的，它的营养价值很高，但是因为其油脂含量过高，过多食用的话有可能会造成高脂血症、冠心病等病状的出现。所以尤其在孕期间吃坚果的话，一定要适量，不能吃太多，以免导致消化不良，同时要做到饮食均衡多样化，多吃新鲜的水果蔬菜。

孕妇孕期，坚果吃多了会上火吗

孕妇孕期，坚果吃多了会上火的，建议可以泡点金银花茶喝去火。在孕期孕妇要注意休息，不要过度劳累，可以适当的运动，这样有助于以后的生产。建议多吃含有蛋白质的食物比如鸡蛋牛奶等，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物。

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