大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于多少岁就可以喝咖啡，什么年龄不建议喝咖啡这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 多少岁就可以喝咖啡
2. 什么人不能喝咖啡
3. 多少岁才可以喝咖啡
4. 50岁以上的人适合喝咖啡吗

多少岁就可以喝咖啡

1、12岁以上。

2、这个时候内脏器官已经发育的差不多了。激素分泌水平也渐渐趋向稳定，所以喝咖啡是不会影响生长发育的。

什么人不能喝咖啡

谢谢邀请。咖啡是一种被很多人喜爱的饮品，很多人靠饮用咖啡来起到提神醒脑的作用，很多人把饮用咖啡当成一种爱好，但其实而言，咖啡也需要健康饮用，如果不靠谱饮用，反而会由于其中的咖啡因等物质对人体造成一定的伤害；有些人不建议饮用咖啡，避免给身体增添负担，所有人需要健康饮用咖啡，不给身体增添麻烦。言于具体，请您如此操作。

存在“胃溃疡”的患者：

胃溃疡患者本身是由于胃酸分泌过多导致胃黏膜遭受损伤，咖啡因的摄入会加大力度刺激胃酸分泌。

正在服药的人群：

正在服药的人群建议拒绝摄入含有咖啡因的相关饮品。咖啡因与某些药物可能会发生相互作用，有些会加强药物作用，有些会降低药效，能与咖啡因发生作用的药物有很多，综合考虑，建议服药的过程中避免摄入“含咖啡因的饮品”。

儿童＋青少年：

孩子的身体正在生长发育，同时此阶段又正是用脑学习的高峰期，咖啡因的大量摄入可能会导致头晕心悸、睡眠障碍等问题的出现，无疑会影响他们正常的学习和生活；因此建议孩子最好可以不摄入含咖啡因的食物，如果饮用相关饮品应严格控量。

月经期女性：

对于月经期女性朋友来说，摄入咖啡因可能会加重痛经，不建议尝试。

选择纯咖啡更健康：

建议您各位可以购买纯咖啡粉或者咖啡豆自己操作饮用，减少额外的添加物质，降低安全风险。

拒绝选择速溶咖啡：

速溶咖啡有着自身独特的口感，好喝且丝滑，受到很多人的喜爱；但是速溶咖啡中含有较多的植脂末和糖类物质，摄入过多反而给身体增添健康风险，增加肥胖、心脑血管疾病等问题的发病风险。

煮咖啡更安全：

多种咖啡映入眼帘，推荐选择“煮咖啡”。

限量饮用更靠谱；

咖啡虽然好喝，但同样需要限量。健康成年人每日摄入咖啡因的量不建议超过250看克，饮用正常杯子盛装的咖啡不建议超过3杯。

另外，饮用咖啡不建议加太多糖，不建议饮用太烫的咖啡，不给身体增加烦恼。

健康对待咖啡，不该喝的人群请靠谱闪躲；遵循健康法则，关注咖啡安全，愿您安康幸福。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

多少岁才可以喝咖啡

12岁，但是建议大家越晚喝越好，咖啡这个东西里面的咖啡因并不是对身体比较好的东西，所以在大家年龄比较小的情况下，还是不要去喝咖啡

50岁以上的人适合喝咖啡吗

千禧年以来，国外关于咖啡健康性的临床医学或科研调查文章越来越多，去年在中国云南召开的世界咖啡大会，咖啡领域的世界级科研专家汇聚一堂，更有一大批关于咖啡保健的最新科研成果公之于众，大家都可以从网上查询到。更不用说找早些年，一位知名的中国医学专家，写过一本通俗读物，书名叫做《咖啡无罪的101个理由》。

如上种种，不做赘述，总体表达的一个观点是：咖啡是世界上最健康的饮品之一，适量科学饮用咖啡，对于人体保健，尤其是中老年人保健起到的效果难以言述。

2018年的今天，如若还在质疑咖啡健康与否，实在是让人无语。

不过什么是真正的咖啡？自然要将速溶咖啡以及各种甜蜜的咖啡饮料排除在外。新鲜研磨冲煮的黑咖啡和牛奶咖啡才是我们心目中美好的咖啡。此外，对于中国初次饮用咖啡的中老年朋友们来说，建议从牛奶咖啡入手，这样可能接受度会更高些。

文章分享结束，多少岁就可以喝咖啡和什么年龄不建议喝咖啡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！