大家好，大家怎样看待现在有些初三女生为了中考体育天天跑步，跑的月经不调了相信很多的网友都不是很明白，包括不建议女生夜跑的原因也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于大家怎样看待现在有些初三女生为了中考体育天天跑步，跑的月经不调了和不建议女生夜跑的原因的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 大家怎样看待现在有些初三女生为了中考体育天天跑步，跑的月经不调了
2. 初二女生，因为特别害怕跑八百米现在特别讨厌体育，我该怎么办
3. 为什么女孩子不喜欢跑步
4. 38岁女性，夜跑需要注意什么

大家怎样看待现在有些初三女生为了中考体育天天跑步，跑的月经不调了

我是一名初中物理教师，你说的这个现象，基本上现在初中学校都疯了。这个现象我深有感触。

现在全面推行素质教育，全面进行高中、初中改革，所有这些，都向大家透露了一个信息，就是体育越来越重要了。

从原来的不考，到后来的30分，再到后来的60分，据说还有升到和语数外一样的分数，成为一个主科。

对比，我感觉就四个字，不能理解。

当然，体育重不重要，非常重要，大力推广体育，可以使孩子们增强体质，本身初衷是好的，但我感觉在推行的过程中却走偏了。

孩子们以前为什么身体素质差，没时间锻炼身体，热爱运动，增强体质。为什么没有时间？大家一致认为是因为文化课任务繁重，因此现在大喊给学生减负。

其实大家理解有误，没有深入的思考这个问题，我觉得主要原因不是文化课的繁重，而是因为选拔制度的存在，归根结底，中考是带有选拔性的需要选拔一些人接受高中的学习，高考更是选拔性的。

而现在，体育分数越来越高，给孩子减负了吗？素质教育给孩子减负了吗？恰恰相反，不仅没有，反而极大的增加了学生的负担。

推行素质教育了，原来学生初中只考7科，现在需要考9科，每多考一科就意味着学生的任务更加繁重起来。

体育呢，原来是为了强身健体，现在是为了分数，每天体育课累的够呛，回来还是要面对丝毫不减的文化课。

我原来的一位同事说过，什么是减负，考的科目越少，对学生来说越轻松，他说他们当年高考，只考5科，语文、数学、外语、物理、化学，他们那几届学生应该是迄今为止最轻松的学生了。

对此，我深感赞同，这才是大实话。说实话，现在这样的改革，我作为一个教师，都为学生感到可怜，实在是太累了。

同时我也为自己感到庆幸，当年我上学期间，就是体育死差，到现在为止也不爱运动，如果当年像现在一样考体育，我可能也没有机会上高中，后面更别谈上大学了。

所以把体育分数提的越来越高，本意是非常好的，但会不会耐磨一些学生，也是需要教育部门关注的。

初二女生，因为特别害怕跑八百米现在特别讨厌体育，我该怎么办

你好，看到这个问题我觉得深有感触啊，因为我女儿初中的时候和你是一样的情况，但大家都没想到的是，体育中考的时候她取得了满分成绩，800米跑了2分59秒，所以接下来我就请她来帮忙回答一下这个问题吧。

以下是女儿的回答：

先来说一下我当时的情况吧：当时山东的体育中考满分是3分24秒，我初二的时候和题主一样，也很害怕体育课、跑步，记得一次课上测验，四个人一组跑800米，我跑了第三名，而且我那一组都是和我一样偏胖一些的女生，所以，我的基本条件应该是比较差的了。但是最后我中考800米跑进了3分，我是怎么做到的呢，通过下面的故事你也许能有些收获。

初二那年寒假，考虑到我的体育成绩很可能不及格的现实情况，我妈决定每天早上拉我起来跑步，冬天的早上那个冷啊，但是我妈那小身板儿都亲自带跑了，我也不好意思不干，于是每天跟在她后面呼哧呼哧地绕着小区外马路跑，很痛苦，但是有一天我竟然全程跟了下来，而且到终点还不想停，我第一次感觉到原来我不是真的不行，我是能做到跑步这件事的。这就让我对跑步有了一点信心。

开学后，学校也开始对我们的体育训练作出要求，因为还没到初四，所以只是规定每天放学去操场跑5圈。这个要求没有老师监督，全凭自觉，因此很多人没有去，但是我想试试看，而且我觉得既然我本来就慢，那我就多练一点。和朋友一起跑跑闹闹，很快就跑完了。这一时期，我还喜欢上了打篮球，体育课的自由活动时间都是和其他女生在球场上度过的。我觉得这也是很重要的一点，因为一旦喜欢上运动，无论是不是跑步，你的体能都会慢慢增强，这对跑步来说也是很有用的。

通过坚持每天放学的跑圈，加上日常活动，也许是肌肉开始适应这种强度，我的速度就慢慢提高了。到后来，从第一次在测试中跑进全班前三，到轻松维持3分10秒的成绩，一旦有了这种成功的体验，你就会有一种继续跑得更快的动力去刺激你继续提高，这是一种良性循环。

所以，总结下来，如果你想克服自己对800米的厌恶，我有这么几点建议：

1、从慢慢跑开始，每天坚持一定运动量，身体适应以后可以逐渐增加，但重点就在于坚持。学校如果重视体育成绩应该也会安排每天的训练，那么你要做的就是保质保量完成学校的任务，也可以像我一样每天放学加跑几圈。

2、体验跑快给你带来的快感。体育成绩终究还是成绩，是成绩就会有比较，如果你能取得一次好成绩，别人的夸赞，自己的骄傲，那种快乐是会推动你继续争取下一次好成绩的，这样就形成了一个良性循环。3、题主现在才初二，还有很多的时间去提高成绩，实在不想跑步的话，可以先发展一个运动的爱好，先增加体能，说不定再跑步的时候成就会有一个想不到的突破，这样再发展对跑步的兴趣就请轻松多啦~希望我的回答对你有所帮助，喜欢我的回答就帮忙点个赞吧～

我是@他乡红叶，教育孩子是一个长期的，持续十几年的浩大工程，也是一个潜移默化、一点一滴累积的过程。关注我，分享更多养娃路上的经验和喜悦，让我们和孩子一起成长！

为什么女孩子不喜欢跑步

一般来说，很多女孩子跑步的自律性比较差一点，需要人带动，然后很多女孩子比较喜欢去健身房跑，或者其他健身方式，很多办理健身卡的女孩子基本很少去，能真正在户外的不多，白天怕晒黑??，晚上怕不安全，还有一些偶尔跑一下就是图好玩，拍几张照片发发朋友圈炫一下??，不过身体是自己的，无论男女生，都有照顾好自己的身体，形成一个良好的健身习惯??

北大开学典礼说过:“若失去健康

即使青春犹在

年轻于你何用？

财富于你何用？

时间于你何用！？”

健康教育已纳入必修课

提高全民保健意识

是兴邦强国的基础??????

38岁女性，夜跑需要注意什么

第一，不与陌生人一起跑步

跑步是一个长期的计划，很多女孩子通常是一个人坚持不下来，往往会找其他人跟自己一起，很多人选择找周边住宿的网友一起跑步，这是不明智的决定，对于这些网友的真是身份、品德不都不确定，怎么敢跟人家一起跑步。

第二，不去偏僻人少、光线不明朗的地方跑步

晚上跑步通常都是光线不好的，很多女孩子住宿的周边没有跑步配套的设施，于是只有在租房附近的小巷子了跑步，这样是很危险的，通常晚上小巷子里光线暗又偏僻，如果发生什么事情，都找不到人可以帮助你。

第三

，要带上手机

很多女孩子为了跑步轻松，基本上就带上钥匙就出门了，这是不明智的举动，想一下万一你遇到紧急情况需要报警怎么办，所以建议带上通信设备，遇到紧急情况可以呼叫帮助。

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