大家好，今天小编来为大家解答现在出去户外跑步，要不要戴口罩这个问题，不建议室外跑步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 疫情防控期间可以去人少的公园跑步吗
2. 零度适合户外跑步么
3. 现在出去户外跑步，要不要戴口罩
4. 室内跑步和室外跑步有什么区别

疫情防控期间可以去人少的公园跑步吗

谢邀问答

我觉得疫情防控期间可以去人少的公园跑步

虽然现在是非常时期、不建议大家外出活动

最好是少出门丶少聚会、宅在家、不添乱！

对于经常习惯锻炼的人来说不外出锻炼很不

习惯！只要外出戴上口罩、活动时间不易过

长丶回家洗手洗脸消毒！

去人少的公园跑步是为了锻炼更好的身体、

唯有好的体魄才可以杜绝一切病源！唯有

健康的身体才能拥有美好的人生！

只要防护措施做好、去人少的公园跑步还是

可以的！

零度适合户外跑步么

可以户外跑。

户内做好热身运动，运动服就不用穿太厚的。一般春秋装运动服即可，跑起来就热了。刚开始跑时做好裸露身体的保暖，可以戴手套和包住耳朵的薄而透气的帽子。

起跑后逐渐加速，因为一开始速度过快，就会急促喘息，导致突然吸入大量冷空气，会有不适感。

现在出去户外跑步，要不要戴口罩

现在出去户外跑步，如果在合适的地方，可以不戴口罩。

首先，冠状病毒主要有三种传播方式，也即飞沫、接触、气溶胶，在室外空旷的场所，被这三种方式传播传染的风险其实是很低的。以我们汉中本地为例，现在病例已清零。也没有输入病例。首先从这一点来说是安全的。去户外跑步，就可以不戴口罩。

其次，你既然是出去跑步，肯定选择的地方是空旷的地方，人少的地方，这些地方空气流动性快，新鲜无污染，新冠病毒更是不可能存在。那为什么不让自己跑步更舒服一点呢？所以大可放心。

另外根据最新《公众戴口罩官方指引》中的内容显示：凡是居家、户外、无人员聚集，通风良好的地方无需戴口罩。这是最权威的解释了。你还需要怀疑吗？

不管哪个地方，只要你在户外人少、通风良好的地方跑步，完全可以不戴口罩。放松心态，好好锻炼吧！

室内跑步和室外跑步有什么区别

室内和室外跑步肯定有区别呀，室外跑步的话可以一边观赏风景一边跑步而且空气还要好些??室内跑步只能在这狭窄的空间里。

文章到此结束，如果本次分享的现在出去户外跑步，要不要戴口罩和不建议室外跑步的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！