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本文目录

1. 重污染天地下车库适合跑步吗
2. pm2.5值158适合跑步吗
3. pm10标准范围多少正常
4. 沙尘天气可以戴口罩跑步吗

重污染天地下车库适合跑步吗

不适合，原因：

地下车库空气质量差

地下车库中一氧化碳、一氧化氮、非甲烷总烃、PM10等污染均较室外空气明显增高，尤其是一氧化碳，增高达33%~104%。停车场PM2.5高达121微克/立方米。

pm2.5值158适合跑步吗

跑步大部分属于有氧运动建议在pm2·5正常值运动，正常值一般是75,目前数值不适合跑步，这个数值浓度已经很高了，最好建议是不要跑步了，

pm10标准范围多少正常

我国现行PM10：一级标准年和24小时平均浓度限值分别为40μg/m3和50μg/m3，二级标准年和24小时平均浓度限值分别为100μg/m3和150μg/m3。一般PM10超过150微克/立方米，就算超标。PM10是直径在2.5到10微米之间的颗粒。可吸入颗粒物通常来自在未铺沥青、水泥的路面上行使的机动车、材料的破碎碾磨处理过程以及被风扬起的尘土。

沙尘天气可以戴口罩跑步吗

可以因为沙尘天气中PM2.5浓度较高，戴口罩能够有效过滤空气中的灰尘和细菌，减少对人体的危害。同时跑步时我们呼吸的氧气也会增加，因此更需要保护好呼吸道。如果要进行长时间、高强度的跑步，建议选择专业的跑步口罩，抗过敏、防病毒和防雾霾效果更佳。此外，在购买口罩时，应该考虑舒适性和透气性，以免影响跑步效果和体验，另外也可以选择在没有沙尘天气时进行室内跑步锻炼。

好了，关于pm2.5值158适合跑步吗和pm2.5超过多少不建议跑步的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！