今天给各位分享孕后期有必要吃dha吗的知识，其中也会对医生不建议孕晚期吃dha进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 怀孕必须吃DHA吗。不吃会不会怎么样
2. 孕后期有必要吃dha吗
3. 孕妇有必要吃DHA吗什么时候吃比较好
4. 孕妇什么时候补dha最好

怀孕必须吃DHA吗。不吃会不会怎么样

一般DHA可以促进胎儿大脑发育，其实很多食物中都有DHA，比如深海鱼类等。

不吃DHA补充剂也没关系的，多吃鱼和坚果照样吸收足够多的营养，促进孩子大脑发育。

我怀孕6个多月开始吃的，买了三瓶，现在一瓶还没吃完。也没觉得怎么样。

孕后期有必要吃dha吗

你好，非常高兴为你解答问题，孕妇要吃DHA吗，是可以吃的，DHA对宝宝的视力和神经系统发育都有非常重要的作用，在怀孕后期（孕晚期28周以后），胎儿的快速发育，推高了对DHA的需求。

平时的饮食中注意多吃点鱼，或多喝鱼汤就可以补充DHA了，鱼含有丰富的DHA，对宝宝大脑和视力发育都有好处。

富含DHA的食物包括鱼类和海鲜，尤其是富脂海产鱼。

专家共识建议孕妇DHA摄入量是200毫克/天，每周吃几次鱼就可以达到此要求。假如无法从膳食中获得推荐量的DHA，可以再考虑膳食补充剂。补充食物以外的DHA，并不是必须，但是对胎儿和孕妈也没有什么不好的影响，如果孕妇及家人为了图个心安，也是可以吃的。

希望我的回答能够帮助到你！

孕妇有必要吃DHA吗什么时候吃比较好

感谢邀请，很高兴回答这个问题。

怀孕吃DHA几乎是现在孕妈的必选项，DHA被称为脑黄金，孕期补充DHA有助于宝宝的智力和视力发育。我怀孕的时候，医生除了给我开了钙片和补铁的药剂，DHA也有让我补充。但是我看网上有大V医生科普，我们所吃的食物中就含有DHA，只要孕妈不挑食，一般不需要再额外补充，所以前期就没买。后来和其他怀孕的朋友聊天，她们都买了说是对孩子好的东西都要买，所以为了孩子的大脑和视力能够更好地发育，也为了花钱买个心安，我还是买了。我吃的是莫斯利安的藻油dha粉剂，喝起来味道有点腥，喝了几次就有点喝不下去了，后来我把它放在粥或者麦片或者牛奶中服用，腥味就淡多了。

孕期什么时候吃DHA？我是大概快六个月的时候才吃的。正常的应该四个月左右的时候就应该补充DHA，因为怀孕五个月前后是宝宝大脑发育最迅速的时候，这个时候补充是最有效的。

其实我觉得孕期吃不吃dha全看自己的选择，如果有孕妈受不了DHA的味道，孕期就多吃些鱼类和坚果，我觉得也一样。我一个同事也买了DHA粉剂，但她受不了那个味道就没喝，但是她生了一个健健康康的大胖小子，现在长得聪明可爱。

我是臻臻小生活，很开心能在这里和大家交流讨论。

孕妇什么时候补dha最好

一般来说，在孕中晚期服用DHA最好，因为这一时间宝宝对DHA需求量大，尤其是在孕中期，对于胎儿的听觉视觉等感官神经的多方面的刺激，会让胎儿宝贝的大脑皮层上中枢区域的感觉神经增多，因而对于DHA处于旺盛需求期，在此时补充对宝宝的脑发育有更大的益处。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！