今天给各位分享孕妈们都准备产后收腹带了吗已经生产的用了有效果吗的知识，其中也会对产科医生不建议用收腹带进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 顺产后多久使用收腹带多久有效果
2. 孕妈们都准备产后收腹带了吗已经生产的用了有效果吗
3. 产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康
4. 产后穿塑身衣有用吗

顺产后多久使用收腹带多久有效果

一般建议在产后42天，即做完月子以后使用收腹带。

爱美之心人皆有之，产妇在生产完后难免对自己的身材不满意，想快速恢复身材。但是恢复身材这件事真的是不可操之过急，也不是绑一个收腹带就能恢复如初的事情。

所以产妇首先要做好持久战的准备，绑收腹带的时候不能缠的过紧，位置也不能过高，否则会影响呼吸和身体活动。而且最好是缠在内裤里面，这样方便如厕，如果让你感到不舒服或者不方便，相信我分分钟你就想解下来。

因此最好是低强度长时间的使用收腹带。想恢复身材，最好再搭配一些适宜的运动，比如收腹操，产后瑜伽等。

孕妈们都准备产后收腹带了吗已经生产的用了有效果吗

你好，非常高兴为你解答问题，产后到底要不要用收腹带一直说法纷纭，女性都爱美，生过孩子以后看着自己肚大腰圆的样子恨不得一夜之间能缩回怀孕前的模样，所以对收腹带寄予了很大的希望。

其实收腹带可以塑身但治标不治本，不能从根本上减去肚子的脂肪，也不可能让你变回原来的模样，不是每个宝妈都需要用的。

有些特殊的宝妈，比如剖腹产的产妇，肚子松松垮垮，产后伤口没有完全恢复，一下地，伤口扯着疼，这种情况可以用收腹带。

用收腹带时不能裹的非常紧，左一圈又一圈，整个人都勒得很苗条，腰勒很细，这个是不提倡的。因为这样会增加腹压，影响血液循环，加重盆底肌的损伤，怀孕十个月子宫被压迫了十个月，现在宝宝离开了，好不容易盆底肌松弛缓解了，有了恢复的时间，又给子宫一个持续的压迫，这样松弛的盆腔组织就很难复原了。

所以这个时候不主张用过紧的收腹带。因为收腹带只是一个减少张力，缓解伤口疼痛的作用，可以在下地时候再用。在床上躺着的时候，基本上是不需要用收腹带的。

如果产后有明显的腹直肌分离的宝妈，也建议轻轻的收拢一下就可以了，也不主张像包粽子一样紧紧的裹在一起，这样也会影响盆底肌的恢复。

所以对于大多数正常的宝妈来说，产后是不主张用收腹带的，需要通过科学坐月子，早点活动、多多锻炼、坚持母乳喂养，自然健康的全面的康复。

希望我的回答能够帮助到你！

产科医生告诫：坐月子讲究多，哪些“陋习”会毁了健康

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2019年07月28日

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非常高兴参与回答。大宝10岁了，二宝三个月，下面分享一下我两个月子的亲身经历。首先两个孩子都是顺产，这是我怀孕到生产一直坚持的目标，一方面产妇本身恢复的快，另一方面对孩子好，最重要的是害怕刀口，想想就疼。

生大宝时，体重长了将近40斤，孩子也比较大，产程长，还有侧切，生完很虚弱，月子里由婆婆照顾吃喝，每天小米粥鸡蛋，各种汤，但没有吃水果蔬菜。生二宝时，由于有妊娠糖尿病，控制体重，仅涨了20多斤，生的很快，生完身体感觉还可以，没有很累，产房观察的时间里还和导乐聊天，喂奶。还是婆婆照顾，依然小米粥鸡蛋，但是增加了蔬菜水果。月子里注意的事项有下面几项。

传统中月子里不能吃蔬菜水果。母乳喂养和宝妈身体恢复都需要营养，普通的蔬菜，辛辣刺激性和回奶的除外，是可以食用的。水果我吃了苹果和香蕉，但都是加热的。每个人的体质不同，也要根据吃这些食物宝宝的反应来随时调整，但月子李还是不能吃凉的。传统中月子里不洗澡洗头。这个还是要根据个人的身体情况和外界条件决定。顺产一周事可以洗澡的，但注意不能受凉，可以用擦洗的方式。产后爱出虚汗，头发也总是潮乎乎的，还是要洗的。

以上是我的经验分享，谢谢阅读。

产后穿塑身衣有用吗

产后穿塑身衣有用的，因为塑身本身相对比较紧，改变了皮肤松弛的状态，就避免了脂肪堆积，所以产后穿塑身衣对女性身体的恢复是有一定作用的。建议产后一个星期左右的时间可以穿。适当的穿塑身衣，有利于促进伤口的愈合，帮助女性恢复身材。不要过早的穿塑身衣，这样有可能会导致盆腔血液循环较差，影响子宫的康复。切记塑身衣一定要根据自己的体型来决定穿的号码。不要穿的太紧了，以免影响血液循环，所以要注意一下。穿塑身衣的同时要注意透气，防止热量过高、汗液过多，导致伤口发炎，塑身衣一定要勤加洗换、保持干燥。可以买两件换着穿。塑身衣的选择最好是选择一些有牌子的，比如依畅、怀美等。

建议：

1、产后一定要注意饮食，要吃清淡一些的，不要太咸，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，可以促进伤口的愈合。

2、产后不能立即洗头，注意保暖。

3、要选择品质好而且适合自己的塑身衣。

关于孕妈们都准备产后收腹带了吗已经生产的用了有效果吗，产科医生不建议用收腹带的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。