大家好，如果您还对孕最后一个月能补钙吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕最后一个月能补钙吗的知识，包括孕末期不建议吃钙片的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 怀孕后期要不要喝鲜牛奶
2. 孕晚期还需要补钙吗9个月多孕妇了，此时还有必要补钙的呢
3. 孕妇晚期吃什么钙片好
4. 孕最后一个月能补钙吗

怀孕后期要不要喝鲜牛奶

怀孕后期，机体对于钙的需求量会增加，以满足宝宝骨骼牙齿的发育，所以这时钙的摄入量尽量要保证，而牛奶是钙元素的优选来源，而且牛奶中的钙元素吸收利用率较高，建议孕妈妈每天适量喝些牛奶，摄入量在300～500ml左右为宜。

至于牛奶的选择，题主问道德要不要喝鲜牛奶，这个问题我们需要视情况而定：

首先需要分清，鲜牛奶不等于生牛奶，而是经过巴氏灭菌消毒后的牛奶，鲜牛奶的保质期相对较短，但是好处在于基本不会添加防腐剂，也在最大程度上保留了牛奶的口感及营养，如果购买比较方便且安全性有保障（运输及售卖流程都需要冷藏），喝鲜牛奶是不错的选择。

其次就是我们在市面上经常看到的盒装或袋装的纯牛奶，其保质期相对更长一些，对储存条件要求也不像鲜牛奶那么严格，部分孕妈妈可能会担心纯牛奶中是否添加了防腐剂对身体及胎儿不好，这一点不用过于担心，市面上售卖的牛奶国家都是有严格的检验标准的，不存在喝了对身体健康有威胁的情况，所以喝这类纯牛奶也没问题。

但是需要注意的是，有些孕妈妈会购买生牛奶，自行在家加热煮沸，这种个人售卖的生牛奶安全性和保障性不如正规厂家生产的，存在监管不到的风险，同时自行加热如果温度和时长不够，容易出现有害菌残留的情况，所以并不建议孕妈妈喝生牛奶。

综上所述，鲜牛奶可以喝，包装纯牛奶也没有问题，生牛奶需要慎重考虑安全性。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

孕晚期还需要补钙吗9个月多孕妇了，此时还有必要补钙的呢

孕妇在晚期消耗特别大，容易造成缺钙现象，尤其是在孕晚期。钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分。进入孕晚期后，胎宝宝骨骼的钙化速度会骤然加快，因此这时候准妈妈需要每天摄入1000毫克的钙，以满足胎宝宝的钙质需求。建议注意补钙，多食用含钙丰富的食物，比如要有牛奶鸡蛋，但是补钙要注意适量补钙，全方面的补钙。

孕妇晚期吃什么钙片好

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2019年08月31日

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孕晚期补钙可以每天喝一杯牛奶或者豆浆，平时多吃虾，鱼，豆腐，骨头汤，适当的晒晒太阳，也可以促进钙更好的吸收。

举措建议

建议在饮食上多吃含有蛋白质、维生素、铁元素、钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，预防便秘，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，不能抽烟喝酒等。

注意事项

生活中要注意禁止性生活，保持个人私处的卫生，勤换洗内裤，注意休息，保证充足的睡眠，适量的运动，对生产也有很大的帮助。

孕最后一个月能补钙吗

怀孕最后一个月可以补钙的。在怀孕七个月以后就可以补钙了，在怀孕后期时，由于胎儿长大比较迅速，容易发生缺钙的情况，可以补充钙剂的。除了可以服用补钙的药物来补钙外，平时还要注意适当多外出晒太阳，有利于钙的吸收，还要多吃含钙高的食物。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！