各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享宝宝晚上睡觉之前特别兴奋，这样好吗，以及为什么不建议睡前看书的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 读书时适合听音乐吗
2. 宝宝晚上睡觉之前特别兴奋，这样好吗
3. 孩子晚一年上学有什么影响
4. 读书什么时间最好，记忆最强

读书时适合听音乐吗

不喜欢，我自己是只能一心一意做一件事，之前也有试过，一边看书一边听音乐，但是尝试的结果书看不进去，歌也不记住听的啥，所以自己不适合，从此以后，果断放弃了，还是老老实实认认真真看书吧。

宝宝晚上睡觉之前特别兴奋，这样好吗

睡前过于兴奋，对宝宝的睡眠有很大的影响，而睡眠又关系到宝宝的生长发育，因此，睡前特别兴奋，对宝宝来说，其实有很不好的影响。

基于这种情况，妈妈可以采用下面这3种方法来改善：

减少宝宝的睡前活动

将宝宝放在床上，调暗卧室的灯光，逐渐保持安静；不要过度逗弄，为宝宝营造一个安静的环境，在情绪上多安抚，逐步帮他们形成好的入睡习惯；

白天睡眠时间太长，也会导致夜晚宝宝睡眠减少。

特别是下午午睡时间要控制，或者尽量不要让宝宝午睡；白天花时间陪宝宝多玩，累了之后，夜晚自然很容易就入睡了；

最值得引起重视的是，宝宝睡眠不好可能与身体缺乏营养有关。

在婴幼儿时期缺钙也会导致宝宝睡眠不好，这种情况下可以适时补充营养，均衡饮食、荤素搭配，多吃含钙的食物能缓解宝宝睡眠不好的情况，除此之外，鱼肝油也能很好的缓解。

总之，孩子的睡眠会很大程度的影响生长发育，如果宝宝有闹觉或者不睡觉的情况，妈妈们一定要引起重视，及时解决。

孩子晚一年上学有什么影响

我的真实经历：自己晚上一年，然后到高中以后思想开始成熟，发现朋友们都比自己小一到两岁，压力有点大，觉得自己老了←_←，晚上学可能在小学的时候有点优势，但是后面其实没什么用。早上学一年，也有跟不上别人的可能，思想比较幼稚，考虑事情跟周围人差别很大，我高中时一个好朋友就是比我小两岁，每个人都觉得她很幼稚。我们两个算是比较极端的例子，所以一个在小学成绩优异，一个在接近高考才醒悟，要努力了。。。所以，最好是根据国家规定的年龄上学最好，不过年龄也不是主要因素，好的习惯，父母关系和家庭氛围都会影响一个人。

读书什么时间最好，记忆最强

记忆力最好的时间是安静的环境中，早上和晚上。早上消除了一天的疲惫，精力充沛，找一个安静的环境静下心来，记些重的东西。同时做笔记，眼手脑并用加深记忆，记的快记的牢。

晚上更好，夜深人静，全身放松，聚精会神。最好是一边抄写，一边记忆，全神贯注，眼手脑并用，加强记忆。

记忆和年龄有关。年轻尤其是学生阶段记东西要快。

年纪越大记忆力越差。要注意饭食物质。多吃些豆类植物蛋白维生索e的食物。补充体内钙碘等。多吃苹果，香蕉，黑芝麻，核桃仁，海带，紫菜，黑米，山药。

读书要读什么样的书，首先是爱好感兴趣，自已喜欢的东西，才愿意看记的快。其次要多读多看多思考多总结，随时做好读书笔记。第三多积累搜集整理素材，记下对自己有帮肋的名言警句，对自已有影响的一句话，一个片段，经常翻阅加深记忆，形成一套自己的东西。

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