大家好，关于小孩乱喝饮料的后果很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于饮料小学生不建议喝的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 怎么给孩子解释为什么要少喝碳酸饮料
2. 小孩可以喝碳酸饮料吗
3. 孩子能喝碳酸饮料吗
4. 小孩乱喝饮料的后果

怎么给孩子解释为什么要少喝碳酸饮料

你好，我是微萌宝妈。

碳酸饮料危害大，这是我们成年人都知道的事情，可是如何让宝宝们知道碳酸饮料的危害呢？相信这是让很多宝妈们都头疼的问题了，今天来分享一下我的小方法。

上图来源于网络。

我的小方法就是和和宝宝们一起做一个小实验。

首先准备一个杯子，一瓶可乐，一盒牛奶还有一根筷子。

宝宝们看到这些肯定会很兴奋的问这是要做什么啦？

然后，我们和宝宝说，我们今天要一起来做一个小实验。

上图来源于网络。

然后，把牛奶喝可乐倒入杯子中，用筷子搅拌均匀。

和宝宝坐在一起静静地等待结果。

最后，当小朋友们看到杯子里的沉淀物质时，肯定会好奇的问我们。上图来源于网络。

这就到了我们为宝宝宣教的时候了，和宝宝们将一下碳酸饮料的危害。

宝宝们亲自见证了小实验，即了解了碳酸饮料的危害，又和家长们一起娱乐互动，增加了亲子活动时间。

大家觉得我这个方法如何呢？欢迎评论！欢迎关注我的头条号，我们一起科学育儿。

小孩可以喝碳酸饮料吗

不可以喝，但是碳酸饮料里面的糖分太多了喝多很容易腐蚀小孩的牙齿和色素沉淀，喝完要及时漱口，所以不建议小朋友喝碳酸的饮料。

孩子能喝碳酸饮料吗

随着人民生活水平和消费能力的不断提高，我们在饮品的选择方面越来越多，除了常见的水、茶之外，市面上种类繁多的饮料亦让人应接不暇，其中碳酸饮料是颇具代表性的饮品之一，它们口味特殊口感凉爽，深受大家尤其是青少年群体喜爱，所以经常有小孩子吵着让大人给购买碳酸饮料，那么到底该不该买给孩子喝呢？

碳酸饮料的主要成分为碳水化合物、食品添加剂、色素、香料等，除热量外，几乎没有任何营养，所以如果大家细心的话，可以看到市面上许多碳酸饮料的成分表中虽然列出了蛋白质和脂肪这两项内容，但其含量均为0；其次，碳酸饮料所含能量普遍较高，长期饮用的人群因为摄入过多的糖分而导致超重或肥胖，这对儿童和青少年的生长发育十分不利；再次，相关研究认为碳酸饮料会侵蚀牙釉质,青少年饮用过量碳酸饮料会对牙齿造成较大损害；此外，研究还认为，如果过量饮用碳酸饮料，其磷酸盐和咖啡因可能导致机体的钙流失，这对正在生长发育的青少年来说十分有害。

可见，饮用碳酸饮料除了碳酸带来的瞬间口感，从营养价值来看确实不高。因此，无论是成人还是青少年都应当控制碳酸饮料的饮用量。当然，绝对禁止也不现实，逢年过节对于不喝酒的人士，偶尔适量饮用碳酸饮料也是可以的。需要提醒是，炎炎夏日已至，以大量碳酸饮料代替饮水不但解不了渴，还会留下肥胖的隐患。

卢士军营养学博士

小孩乱喝饮料的后果

小朋友经常喝饮料，对身体的伤害非常大，首先，饮料中含糖量高，这样腐蚀牙齿。其次，饮料中添加的防腐剂等对小孩的伤害也很大。

关于小孩乱喝饮料的后果到此分享完毕，希望能帮助到您。