各位老铁们好，相信很多人对自制酵素到底能不能喝都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于自制酵素到底能不能喝以及不建议喝自己做的酵素的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 自制酵素到底能不能喝
2. 自制的酵素能不能给小孩儿喝
3. 喝酵素的好处和坏处
4. 植物酵素能长期食用吗

自制酵素到底能不能喝

我在18年5月份买了一个酵妈妈酵素桶，快速发酵5至7天，就可以喝啦，我从去年6月开始喝酵素到现在，也没见有什么问题，通过喝酵素反而是便闭和失眠好转啦，喝酵素好不好？坚持喝上3个月到半年，亲身体验过才有发言权。

自制的酵素能不能给小孩儿喝

不能

自制酵素在发酵中会产生大量的有益菌及众多微生物，但同时也会产生大量杂菌，甲醇，乙醇等，如果制作不成功还会产生杂质及有害物质，非常危险。而且我们自制酵素没有去除甲醇工艺，所以不建议给孩子喝.

喝酵素的好处和坏处

好处：适当的喝酵素能够改善胃肠功能，调节肠道菌群，促进消化。

坏处：酵素内的含糖量比较高，一些自制的酵素里面会有大量细菌繁殖，会影响到人体健康。

植物酵素能长期食用吗

可以

植物酵素可以天天吃。酵素是由水果、蔬菜发酵而成的一种物质，它含有益生菌、维生素、微量元素等对人体有很好的调理作用。

关于自制酵素到底能不能喝的内容到此结束，希望对大家有所帮助。