很多朋友对于自己食用榨油机榨出的油好吗和自己压榨油为什么不建议吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 纯压榨核桃油能吃吗
2. 为什么不提倡自己榨核桃油
3. 自己食用榨油机榨出的油好吗
4. 请问农村自己压榨的油菜籽油食用安全吗

纯压榨核桃油能吃吗

不建议纯压榨核桃油直接食用。因为榨出的核桃油不仅含有丰富的脂肪酸、矿物质和维生素，还含有一定的毒素，如腐榨毒素等，直接食用可能会对人体健康造成伤害。但是，可以将核桃油与其他食材一起搭配食用，例如用于烹制菜肴、沙拉、调味等，可以很好地发挥其营养和美味。

为什么不提倡自己榨核桃油

自己榨的核桃油理论上是安全的，但是在榨油的过程中必须注意以下几点：

一是榨油使用的原料也就是核桃肉必须保证新鲜，如果核桃肉都已经变质了就谈不上榨出的油是否安全了。

二是榨油使用的工具必须保证清洁，榨油前要对工具进行清洗，以免之前榨油的残留物变质造成污染。

三是榨出的油要用干净的容器密封保存，并且不要放太长时间，一般放在干净无菌的密封容器内保存不要超过2年，超过了就变质了。

自己食用榨油机榨出的油好吗

可以的。家用榨油机榨出的油经过相关部门检测完全符合原油标准…与农村的土榨油一样，采用纯物理古法压榨，不经过化学工序，因此不含有任何化学成分，为初榨油，其中最大限度的保留了原料中所含的营养元素，因此榨出的油像花生油只需要沉淀2个小时左右，菜籽油则8个小时。最后提醒：食用油变质会产生对人体有害的物质，建议新鲜榨出来的油用玻璃瓶密封保存，放置阴凉处，一般食用油不宜久放，最好是榨一小瓶油吃一段时间再换另一种不同营养的油，这样才有益于人体健康。

请问农村自己压榨的油菜籽油食用安全吗

安全，但具体情况也要因人而异，油菜籽油并不是对每个人都有好处。

菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。

菜籽油是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。

关于自己食用榨油机榨出的油好吗到此分享完毕，希望能帮助到您。