大家好，关于芝麻能放多久很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于芝麻为什么不建议吃了的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 芝麻能放多久
2. 孕期天天吃黑芝麻会导致宝宝皮肤黑吗
3. 每天吃把黑芝麻，坚持下去头发真的会变黑吗
4. 黑芝麻炒熟后直接吃可以吗，炒熟的黑芝麻直接吃好吗

芝麻能放多久

芝麻可以放两年左右。

芝麻的保存时间很长，芝麻应该用塑料袋或者干净的罐子装起来放在干燥通风的环境下保存，在不受潮的情况下可以保存两年或者更长时间。注意变质了的芝麻是不可以继续食用的，保存芝麻不要碰水。尽量不要把芝麻放在冰箱保存。

孕期天天吃黑芝麻会导致宝宝皮肤黑吗

并不会的，孕妈吃的食物的颜色跟胎儿的肤色是没有直接关系。宝妈如果知道肤色究竟是怎么显黑和显白的，你就不会怕吃芝麻或者其他的有色食物啦~

不过真的有一类食物是对肤色有直接影响的，但即使这样，这种影响也不是终身和决定性的，而只是一时的表现而已，少吃之后会恢复。

肤色的表现主要来自四个方面：黑色素的多少，穿行皮肤血管的情况，血液中胡萝卜素的含量，皮肤角质层厚度。除了血液中胡萝卜素的含量，其他方面起决定性作用的都是基因。

也就是说肤色主要来自于遗传。一般来说，皮肤白的父母孩子也比较白，如果妈妈白，爸爸黑，孩子一般会介于之间。当然也会由基因组合发生变化的情况，但概率是比较小的。

但这个作用暂时，等胡萝卜素被代谢出去之后，又会恢复如初。经常有妈妈问我，宝宝最近天天吃南瓜或者胡萝卜泥，感觉皮肤变黄了，是生病了还是南瓜的问题。

我让她暂时停喂，然后过几天就恢复了。我妈妈治疗眼睛的时候也吃类胡萝卜素补充剂，也是皮肤立马就黄了几个度，但是停药一段时间又恢复了。

当然宝妈不用担心的，就我们平时当菜吃的胡萝卜，一般都没什么影响，要大量的吃才会这样，而且类胡萝卜素在体内转化为维生素A,是宝宝生长、视力、大脑发育非常关键的物质，千万不可少！

芝麻对孕妈是一个非常好的食品，每一勺10g芝麻，含钙大约75mg，并且含有的脂类也非常有利于宝宝大脑的发育。就放下心吃吧~

希望对你有所参考~

新年快乐~

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每天吃把黑芝麻，坚持下去头发真的会变黑吗

我的亲生经历，每天坚持吃黑芝麻，头发是可以变黑的。但也存在个体差异。

我就说说我的情况吧，我是80后，从小学开始就有白头发，大概11、12岁左右吧。后来就越长越多，特别是头顶和头的两边特别多，隔两月就需要染一次头发，后来怕染头发有副着用就不敢染了。听别人说吃黑芝麻头发可以变黑。就抱着试一试的态度，自己去超市买黑芝麻，核桃、花生，还有五谷杂粮混合着一起打碎，每天坚持吃一碗，一直坚持到现在，现在头发基本上都变黑了，没有白头发了。只要坚持一定会有收获，希望对你有用。

黑芝麻炒熟后直接吃可以吗，炒熟的黑芝麻直接吃好吗

谢谢邀请，炒熟的黑芝麻是可以直接吃的。我们最熟悉的黑芝麻食品，就是曾经打动无数人的一段经典广告“黑芝麻糊咧，一股浓香，一缕温暖”——所带来的传统美食黑芝麻糊，除此之外，黑芝麻酥、黑芝麻饼、黑芝麻汤圆都会在唇齿间留下甘醇的好滋味。

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等营养成分。每100克黑芝麻的含钙量为780毫克，是牛奶含钙量的7倍还多，老人吃了可以防止骨质疏松，儿童吃了可以促进生长发育；黑芝麻中的维生素E含量高居植物性食物之首，每100克里面含50.4毫克维生素E，维生素E是抗氧化剂，并能促进人体对维生素c的利用，它不但可以减少人体自由基的产生，还可以清除老化代谢产物，从而改善、维护皮肤的弹性，起到润肤养颜及延缓衰老的作用；黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老，同时具有抗癌、抗病毒、预防心血管疾病、防治糖尿病的作用。另外，黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，也有延年益寿的作用。所以明代著名医药学家李时珍，在《本草纲目》中写到：“服(黑芝麻)至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，两年白发返黑，三年齿落更生。”

黑芝麻也不是人人都可以食用的。对于患有慢性肠炎及便溏腹泻的人群来说，要尽量少吃，最好暂时不吃。建议黑芝麻每天的摄入量为10克，另外黑芝麻外面有一层硬膜，把它碾碎更利于人体的吸收。我经常把黑芝麻炒熟碾成末，加入少量盐做成芝麻盐，每天撒在粥里一起吃，好吃没商量。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。