大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下荷叶茶能长期喝吗的问题，以及和荷叶茶不建议长时间喝的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 柠檬荷叶茶可以长时间喝吗，有何好处及弊端
2. 经常喝荷叶茶的好处
3. 荷叶茶能长期喝吗
4. 淘宝的荷叶茶都有决明子成分,可以长期喝吗

柠檬荷叶茶可以长时间喝吗，有何好处及弊端

经常喝柠檬荷叶茶不但能排毒养颜，还可以有效减肥瘦身，保持完美的身材。荷叶具有清心火、平肝火、泻胃火、降肺火的功效。荷叶和柠檬都能促进脂肪代谢，能有效分解体内多余的脂肪，并使之排出体外。因此柠檬荷叶茶是绝佳的减肥茶饮。荷叶还可以养心安神，对于精神状态不是很好或心静不下来的人，非常适用于长期泡茶饮用。

柠檬荷叶茶还有润肠通便的效果，特别适合经常便秘的人。对于想要减肥的人，柠檬荷叶茶就是你的不二之选！

不过，因为柠檬比较酸，所以胃酸过多的人不宜长期饮用柠檬荷叶茶。

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经常喝荷叶茶的好处

荷叶茶有减肥，通便的作用。常喝荷叶茶，能加速肠部的蠕动，排出身体里多余的油脂，残渣和毒素。常喝荷叶茶能让身体更健康。

荷叶茶能长期喝吗

不能。

荷叶茶不建议长期地天天喝，天天喝会伤身体。一般情况下短期一个月内每天周喝一两次是可以的。

不建议长期地天天喝荷叶茶。同时，建议搭配其他花茶一起泡水喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。

淘宝的荷叶茶都有决明子成分,可以长期喝吗

荷叶茶不能长期饮用，荷叶茶有清心明火、平顺易怒、通脾火、降肺火的功效，有清热养神、降压利尿、还可集液止汗、止血固精等一系列功效。长期应用荷叶茶会对脾胃造成感冒影响，可诱发脾胃功能明显下降、消化不良、腹泻等相关症状，因此荷叶茶应在病情停止时，不宜长期口服。

好了，关于荷叶茶能长期喝吗和荷叶茶不建议长时间喝的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！