很多朋友对于车里腰垫要不要买和为什么不建议买颈枕不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 保护颈椎最好的神器
2. 枕头居然不是用来枕“头”的主要是垫颈椎
3. 车里腰垫要不要买
4. 坐飞机需要u型枕吗，坐飞机要带颈枕么

保护颈椎最好的神器

保护颈椎护具叫颈托，脖套是颈椎的护具，具有保护颈椎的作用。可以缓解颈部的肌肉的作用，佩戴颈托之后，颈部的肌肉不需要继续保持高的张力，久而久之就可以使颈部的肌肉逐步的放松，进而缓解其痉挛。

枕头居然不是用来枕“头”的主要是垫颈椎

都说“高枕无忧”，高枕真的好么？

人的一生有三分之一的时光，

会与枕头一起在睡眠中度过，

可是，

你的枕头真的用对了吗？

枕头到底用来枕哪里的？

以下这三种错误的方式，有你吗？

看出问题来了没？

没错，枕头不是用来枕头，而是用来枕脖子的。

睡眠时如何正确地垫枕头非常重要，枕头一定要垫到脖子处，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半。

那枕头是越高越好吗？

枕头越高越好？

不枕枕头不舒服，但枕头高了，就一定好吗？

未必！

因为枕头太高，不论用什么姿势睡，都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，不但影响睡眠，还可能产生落枕。

不要小瞧了睡觉时枕头的高度，长期枕着较高的枕头还会带来下列这些危害：

危害一

高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。

正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。

久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。

危害二

高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。

危害三

高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，防碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。

一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。

怎样选择适合自己的枕头高度？

一般来说，最合适的枕头高度需满足：

仰面躺下去的时候，头部不出现仰头或低头的姿势，头部与身体呈水平状态；

侧躺下去眉心、鼻子和脊椎呈一条直线。

现代科学认为，枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”。

一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。

简单地说就是枕头枕在脖子下面时，如果能有一个竖起的拳头高，可以让脖子保持自然弯曲，肌肉韧带放松，就能睡得比较舒服了。

那不同的枕芯内容物，有什么区别呢？

不同的枕芯内容物，有什么区别？

我们常用的枕芯内容物有以下几种：

荞麦皮

价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。

蒲绒

质地柔软，透气性好，可随时调节高低。

绿豆壳

不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。

其他

其他如鸭毛等也不错，但价格较高。

快去看看你家里用的枕头，

是不是最适合自己的吧~

车里腰垫要不要买

要买。

当人在坐立时，腰椎所承受的压力是肢体躯干重量的三倍，再加之驾驶员在驾车的过程中，神经高度的紧绷，坐姿也长时间固定不变，随着所受压力的积累，这便会给腰椎增加极大的负担（腰椎劳损一直是出租车驾驶员最常见的职业病之一）。

所以，汽车腰靠在长时间的行车过程中还是十分有必要的

坐飞机需要u型枕吗，坐飞机要带颈枕么

长途飞行建议带。

长时间飞行u型枕可以缓解坐飞机带来的颈部的酸痛感。不阻碍血液循环，避免因为小睡引起的颈部和肩部的酸痛感，另外颈部不是特别好的，坐飞机也可以带上u型枕，但如果坐飞机的时间比较短，就不需要带u型枕了，因为短途的睡眠也不会引起颈部的不适。

车里腰垫要不要买和为什么不建议买颈枕的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！