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本文目录

1. 运动完能马上喝水吗
2. 小孩运动完喝什么水最好
3. 纯水能喝吗
4. 运动完后能不能喝水

运动完能马上喝水吗

运动后马上就可以喝水，但需要注意的是，炎热的夏天运动后，由于天气炎热，运动时身体会产生大量的汗水，汗水流出意味着身体在快速的失去水分，失去水分的同时意味着有大量的电解质也在一起流失，所以喝水时一定要注意不要喝太多的纯净水

小孩运动完喝什么水最好

小孩运动完喝白开水最好。因为白开水干净卫生，饮用方便，不含任何添加剂，而且含有多种矿物质。市面上的饮料很多，含有的成分多种多样，鱼龙复杂，不建议饮用。

纯水能喝吗

能喝。纯水可以喝，纯水本身经过一些处理,里面的细菌等含量明显减少,健康指数提高,本身已经达到了饮用的指标,可以放心饮用。

纯水是具有一定结构的液体，虽然它没有刚性，但它比气态水分子的排列有规则得多。在液态水中，水的分子并不是以单个分子形式存在，而是有若干个分子以氢键缔合形成水分子簇(H2O)，因此水分子的取向和运动都将受到周围其他水分子的明显影响。

运动完后能不能喝水

能喝水，因为可以快速的补充水分，运动完毕的时候，由于大量的出汗会产生严重的失水现象，所以必须要及时的补充水分，比如生理盐水，纯净水和苏打水等等，可以补充大量的水分

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