大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多的问题，以及和为什么不建议突然戒烟的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 老烟民戒烟后，突发心肌梗死！突然戒烟到底是好事还是坏事
2. 医生都说突然戒烟有害身体健康，有什么科学依据吗
3. 长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多
4. 多年烟龄的老烟民，为什么突然戒烟反而伤身体

老烟民戒烟后，突发心肌梗死！突然戒烟到底是好事还是坏事

3月6号开始戒烟，到今天一根没抽，切身体会就是，心情烦躁，牙龈出血，体重增加，脸上起痘，偶尔想抽，但是能忍住。

医生都说突然戒烟有害身体健康，有什么科学依据吗

不知道是哪位医生这样与您这样说的，吸类百害而无一利，什么时候戒烟都不晚。吸烟的人在什么时候戒烟最成功？如果您仔细观察就会发现，当他检查出来得了大病，住进医院躺在病床上的时候，一定能做到立即戒烟。

此时，医生会说您慢点戒烟吧，不然对身体不好吗？患者自己会说，慢点戒烟吧，不然会病的更重？

显然这是不可能的，而且无论是医生还是患者，此时最关心的是这病该怎么治？能治到什么程度？对生命究竟有多大影响？

尤其作为患者，此时最担心的是自己还能活多久，让抽烟都不会再抽了，这样的事我身边发生的太多了。说明什么问题呢？在生命面前，戒烟是无条件的，是必须也一定能做到的，这就是一种渴求生命与健康的意愿。

所以，从吸烟与戒烟的角度来说，意念起着直接的作用，无论是吸烟时所感受到的那种“享受”，还是戒烟后的种种戒断症状，都可以置之脑后而不成为问题。

由此可见，戒烟不需要任何理由，因为任何疾病的发生都与吸烟有关，立即戒烟办为了能好好地活着，任何慢慢戒烟的理由都不成立，更谈不上有什么科学依据。

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长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多

戒烟还是好处多。

我本人抽了30多年烟，烟瘾最大时一天两包，结果是咳嗽、痰多、气喘，尤其是冬天早上特别难受，老婆、孙子一再让戒烟，一直下不了决心，后来自己也感觉抽烟确实不好，就尽量减少抽烟的量，能少抽尽量少抽，能不抽尽量不抽，一直控制了几年，从一天两包到两天一包，抽的相对少多了。在一次感冒、发烧、咳嗽比较严重实在不能抽烟的时候，直接戒烟了，自此以后，一根烟没抽过。慢慢的，不咳嗽了，痰也没了，气也不喘了，自己感觉一切都比原来抽烟时好多了。我个人认为：抽烟只是一种习惯，不是身体的必须，不抽了只有对身体有好处，而无任何坏处，戒烟只是戒掉了一种坏习惯而已，只要有恒心，戒烟是不难的。

多年烟龄的老烟民，为什么突然戒烟反而伤身体

我不知道我这算不算伤身体。

今天是我戒烟第十一天。烟龄大概在20年左右吧。戒烟前一天一包不够，两包剩下。本来就想记录一下戒烟过程，结果头条推送这个，我就记录在这里好了。

戒烟前两天计划:把家里的烟抽完不在买，开始戒烟。提前了解了一下戒烟难点:一是身体上，二是心理上。最难的在心理上，因此提前两天心理上一直再给自己暗示，一定要戒烟。

第一天:因为已经心理上提前打好预防针了，第一天其实是最轻松的一天。该干啥干啥，除了不吸烟完全没别的感觉。我估计是前两天的心理暗示起作用了。

第二天:嗓子有点发干。我加强了一点心理暗示。又平稳度过。

第三天:瞌睡来了。一天最大的感觉就是犯困，进暖气屋犯困，吃饭犯困。反正只要舒服了就是犯困。

第四天，还是犯困。一天迷迷糊糊。嗓子明显发痒。

第五天。嗓子上就像沾了点什么东西，咳还咳不出。干痒难受。还是想睡觉。

这前五天说实话，其实并没有想起再抽烟来。

第六天。嗓子还是不舒服。鼻子有点抽。我以为我感冒了。吃药症状不见好转。唯一改变是不犯困了。我天真以为戒烟没有那么难啊。

第七天，天杀的旧衣服。因为气温突然转冷，把厚棉衣穿上了。习惯性一揣兜。完了:烟，打火机。全套。不用买。于是一整天，心理身体战争开始，激烈程度感觉不亚于卫斯理大战蓝血人。最终在抽了一口的情况下，把烟和打火机全部碾碎扔掉结束。

第八天。饭后一支烟，赛过活神仙。今天体会了饭后没有烟，心里似猫爪的感觉。其实除了昨天的诱惑，今天是正式想继续抽烟的第一天。我忍。一晚睡了也就三个小时。

第九天，延续第八天的状态，嗓子干，饭后想抽烟，晚上还是睡一会就醒。我感觉睡眠少不是偶然现象了。

第十天。兜里揣瓜子了，媳妇特地买的，想抽烟嗑瓜子，咸味的。越吃越想吃。不知道是不是吃多了，嗓子比前几天更难受，干痒，就像上附着了一层灰尘，可是我擦不去。我感觉晚上我还是睡不好。

今天第十一天，其实是第十二天，现在凌晨1:53了。我也确定睡眠少肯定是戒烟反应了。就是不知道这个能持续几天。至于白天还是除了饭后，其余时间不是很难熬。

我这回答可能偏题了，我也就记录了自己戒烟过程，以后我还要继续坚持下去，可能不在这上面记录了。我也不知道是不是伤身体了，感觉现在就是睡眠少了，嗓子不舒服，至于别人说的烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、注意力无法集中、精神萎靡等戒断症状，感觉还不算严重，或者还没到时候。可能影响比较大的是睡眠障碍了。

友友们，你们戒烟难吗？感觉我能不能坚持下去啊，能坚持三个月?半年?一年?还是十年？还是一辈子?

OK，关于长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多和为什么不建议突然戒烟的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。