标题：医生不建议做的六种动作，你还在做吗？ 导语：医生们经常提醒人们注意某些不良习惯，因为这些习惯可能会导致健康问题。本文将列举出医生不建议做的六种动作，希望大家都能够遵守。 1. 过度饮酒

过度饮酒对健康的危害

饮酒过量会导致多种健康问题，如肝脏疾病、心脏病、高血压等。饮酒过度还可能导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病。 2. 吸烟

吸烟的危害

吸烟会导致多种癌症，如肺癌、口腔癌、喉癌等。吸烟还会导致心血管疾病、脑血管疾病等疾病。 3. 不规律的作息时间

作息规律的重要性

不规律的作息时间会导致身体内分泌紊乱，使身体抵抗力下降，易患疾病。此外，不规律的作息时间还会导致情绪波动，影响心理健康。 4. 暴饮暴食

暴饮暴食的危害

暴饮暴食会导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病。此外，暴饮暴食还可能导致消化不良、胃炎等消化系统疾病。 5. 熬夜

熬夜的危害

熬夜会导致身体内分泌紊乱，使身体抵抗力下降，易患疾病。此外，熬夜还可能导致情绪波动，影响心理健康。 6. 暴晒

暴晒的危害

暴晒会导致皮肤癌、晒伤等疾病。此外，暴晒还可能导致皮肤过敏、瘙痒等不适。 结语： 以上六种动作是医生们经常提醒人们的，因为这些习惯可能会导致健康问题。大家都应该遵守医生的建议，保护自己的健康。