标题：为什么不建议男性吃生瓜子？ 段落一：瓜子被认为具有清热解暑的作用，但生吃瓜子并不适合男性食用。

瓜子被认为具有清热解暑的作用，但生吃瓜子并不适合男性食用。

瓜子是一种营养丰富的食物，被认为具有清热解暑的作用。但是，生吃瓜子并不适合男性食用。相关研究表明，男性吃瓜子容易导致体内睾酮水平下降，进而影响正常的生理功能。 段落二：睾酮是男性主要的性激素，对男性生殖和发育至关重要。

睾酮是男性主要的性激素，对男性生殖和发育至关重要。

睾酮是男性主要的性激素，对男性生殖和发育至关重要。如果睾酮水平下降，会影响男性的生殖能力、性激素水平和心理健康。 段落三：生瓜子中的油脂和毒素可能会对男性身体健康产生不良影响。

生瓜子中的油脂和毒素可能会对男性身体健康产生不良影响。

生瓜子中的油脂和毒素可能会对男性身体健康产生不良影响。例如，生瓜子中含有一种名为“相思子毒素”的物质，它可能会引起肠胃不适、头痛、头晕等症状。此外，生瓜子中的油脂也可能会导致腹泻、恶心等消化问题。 段落四：建议男性食用熟瓜子，以保证身体健康。

建议男性食用熟瓜子，以保证身体健康。

因此，建议男性食用熟瓜子，以保证身体健康。同时，女性也可以适量食用瓜子，但是应避免生吃。只有这样，才能更好地保持身体健康，预防各种疾病的发生。

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