大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么早上不能吃面条，为何早餐不建议吃面这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么上海人早餐就喜欢吃面
2. 早餐吃面好不好
3. 早餐长期吃面条的好处
4. 为什么早上不能吃面条

为什么上海人早餐就喜欢吃面

末必。我是地道上海老人。上海人喜欢吃面，全中国有许多人喜欢吃面，上海的阳春面，武汉的热干面，兰州拉面，重庆小面，不一一例举。吃面方便，暖和，确实适合早歺。但上海人早歺的四大金刚、大饼，油条，豆浆，粢饭团没包括面条。但我还是很喜欢吃面，由其天冷时，口感真是爽。

早餐吃面好不好

好，早餐吃面条比较好，因为早上起来食欲也没那么好，吃点面条汤汤水水的也比较舒服，如果觉得吃面条吃不饱，可以再加一个包子

早餐长期吃面条的好处

好处在于保护胃，饿的慢

胃有一定的好处，因为面条里含有一定量的水分，比较容易消化和吸收，适量的吃面条有养胃的作用，面条在胃内消化比较慢，使人长时间有饱腹感，不容易饥饿。

为什么早上不能吃面条

从营养角度来看，面条中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，能及时的补充人体所需的营养，此外面条比较柔软，且水分很多，也属于很容易消化的食物，所以早上食用没有问题。

但是如果早上长期吃面条比较单一，不仅会造成口感厌倦，还会导致一些营养元素缺失，所以不建议长期早上吃面条，可以搭配一些蛋白质比较丰富的食物一起食用。

文章到此结束，如果本次分享的为什么早上不能吃面条和为何早餐不建议吃面的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！