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本文目录

1. 山楂适合中年人长期食用吗
2. 自制山楂丸能放多久

山楂适合中年人长期食用吗

可以说山楂是适合中老年人长期食用的，中老年人常食山楂能够扩张血管，降低血糖，降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病，并且中老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为"长寿食品",但是脾胃虚弱者，病后体虚者不适宜服用，山楂的熟制品最适合长期食用比如山楂丸，山楂片，山楂茶等，

自制山楂丸能放多久

3-4天。

通常建议将准备好的山楂球存放在冰箱中。储存时，需要用塑料薄膜密封，然后低温储存在冰箱中。通常情况下，山楂球在3-4天后不会变质，而且山楂的味道和味道可以得到保证。

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