大家好，长期喝粥的优缺点相信很多的网友都不是很明白，包括不建议多喝粥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于长期喝粥的优缺点和不建议多喝粥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 长期喝粥的优缺点
2. 你认为喝粥的好处大还是坏处大
3. 天天吃粥好不好
4. 喝粥没营养什么原因

长期喝粥的优缺点

答：长期喝粥的优缺点，优点是对脾胃不和的人长期喝粥可以得到调理。因为粥容易消化特别适合老年人食用。缺点是不适合干体力的青壮年人食用。

你认为喝粥的好处大还是坏处大

一般有胃病的人还是少喝点粥，因为我原来有浅表性胃炎，早上一直都是粥，后来找了中医看脉，大夫说不建议喝粥，吃点米饭但一定要软一点，多嚼一会对胃的消化有好处。

天天吃粥好不好

如果天天喝粥，会造成营养素来源不均衡，尤其是白粥，长期会造成营养不良。建议在适量喝粥时搭配一些其他食物共同食用，如鸡肉、牛肉，以及水果、蔬菜等，能够均衡饮食，为人体全面补充营养物质

喝粥没营养什么原因

喝粥确实不是很有营养。1.粥由于是液态食物，所以相对于固体食物来说，口感和味道会比较单一，营养成分也相对较少。2.此外，不同种类的粥在烹制过程中，会有一部分营养成分流失或破坏。同时，长期喝粥也可能导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等重要的营养成分。综上所述，喝粥确实存在一定的营养不足问题。

关于长期喝粥的优缺点到此分享完毕，希望能帮助到您。