大家好，关于1岁以内的宝宝需要补钙吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么一岁前不建议补钙的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 1岁以内的宝宝需要补钙吗
2. 一岁半的孩子要不要补钙
3. 一岁多宝宝需要补钙铁锌吗可是有人说补多了骨缝闭合早，补还是不补
4. 一周岁的孩子需要补锌钙吗

1岁以内的宝宝需要补钙吗

宝宝是否需要补钙，先要看宝宝是否缺钙。

如何判断宝宝缺钙

1.正常室温，宝宝也会馒满头大汗。头经常在枕头蹭来蹭去。

2.宝宝入睡困难，很难进入深度睡眠状态。容易出现夜惊。

3.宝宝牙齿长的慢或者出牙顺序不对，腿型不整等症状。

4.精神萎靡不振，对周围事物提不起兴趣。

如果宝宝有以上症状，建议给宝宝进行微量元素的测试，因为盲目补钙对身体也是不好的。

如何给宝宝补钙

1.一旦发现宝宝缺钙后，建议食补。可以给宝宝吃含钙丰富的食品或者富含维生素D的食品，维生素D可以促进身体对钙的吸收。

2.平时多给宝宝喝排骨汤，鱼虾，海带，奶制品等。

3.要多晒太阳，有助于人体对钙的吸收。每次要三十分钟以上。

4.如果食补仍然不能满足宝宝每日所需的钙，那就要通过药剂补充。宝宝每日所需的钙。

5.宝宝每日所需600毫克钙，通过食物大概每天可以吸收300毫克，所以如果通过药剂，千万不能过量。

希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。

一岁半的孩子要不要补钙

一岁半的孩子要不要补钙？妈妈们都很关心这个问题，尤其是遇到孩子个子不高、晚上睡不好或者有枕秃情况出现时，很多妈妈就会觉得孩子缺钙，需要补钙了。但是，您的宝宝真的需要补钙吗？

通过上表我们可以看到宝宝在不同阶段需要的钙量是不同的。一般6个月以后，宝宝每天喝300克奶，1-3岁宝宝，保证每天300-400克奶或相当量的奶制品，配合均衡饮食就能保证日常钙质所需，完全不需要再额外补充钙质。

如果您的宝宝日常饮奶量不足或者营养不均衡挑食、偏食严重，也是可能导致缺钙的，但是需要经过医生检查，在医生指导下进行钙质补充，千万不能盲目补钙。过多的钙质会导致孩子高钙血症，损伤肾阳，对孩子成长产生不利影响。

在日常生活中可以通过以下几点来避免孩子缺钙情况的产生：

健康的饮食习惯

健康的饮食习惯包括：不挑食、不偏食、多吃新鲜水果蔬菜、可以适当多吃着奶制品、蛋类、豆制品、肉类、海产品等等。尽量少吃或者不吃过多油炸食品、含糖量、含脂量高的食物、少吃零食（或者选择坚果类食物代替）、少喝碳酸饮料，这些都会导致孩子体内钙质流失，极容易造成缺钙或者肥胖情况产生，不利于孩子的生长发育。

适量的阳光

阳光不仅可以给我们带来光明和温暖，它还能帮助我们体内合成维生素D，帮助体内的钙质更好的吸收。所以，天气好的时候可以多带孩子出去走走看看，晒晒太阳，可以促进钙质吸收哦。

综上所述，保证正常饮食的前提下，一般一岁半的宝宝是不需要额外补充钙质的。如需补钙，请在医生指导下合理进行，千万不要盲目给孩子补钙。

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一岁多宝宝需要补钙铁锌吗可是有人说补多了骨缝闭合早，补还是不补

个人意见，看你平常的饮食是否合理，是否营养，我也是宝妈，因为我跟先生不太喜欢吃鱼，所以家里很少吃鱼，所以我会给宝宝补一些DHA，因为鱼里面就有嘛，但我不能给孩子，我现在会给儿子每天一杯奶，所以不用给他额外补充钙，所以，还是看自己，能做到饮食均衡就不要烂补，补多了对身体也不好

一周岁的孩子需要补锌钙吗

一岁的孩子需要补锌钙吗

补钙还是补锌，关键要看孩子缺不缺这种微量元素，任何东西过量都是对身体没有好处的。

首先我们需要了解孩子缺锌，缺钙时候的表现

一、儿童缺锌的表现

厌食，偏食或异食癖易患口腔溃疡手指异常，缺锌时有些人的指甲会长小白斑，甚至是爱长倒刺。生长发育不良，身材矮小瘦弱多动，不喜欢学习。缺锌会影响脑细胞蛋白合成，对大脑发育不好，孩子容易注意力不集中，学习能力差。夜间视力弱，容易近视免疫力低下，经常感冒发烧腹泻。

二、宝宝缺钙的表现

不易入睡，不易进入深睡状态入睡后爱啼哭，易惊醒，入睡后多汗阵发性腹泻、抽筋，胸骨疼痛厌食，偏食出牙晚，比如10个月才出牙；牙齿不整齐不紧密头发稀疏说话晚，学步晚，发育迟频繁感冒，抵抗力低。卤门闭合晚。

如果宝宝经常出现以上的表现，那就是缺锌或者缺钙了。

哪一类人容易缺锌或者缺钙

1、挑食的宝宝。

2、饮食不合理的宝宝。比如。肉食吃得较少的宝宝。植物性食物含锌较低。

3、蛋白质摄入不足的人。

4、生长发育迅速的孩子。

缺锌或缺钙时怎么补充：

一、轻微的缺失可以用食疗改善：

含锌比较高的食物有牡蛎，扇贝，鱼，猪肝，牛肉，瘦肉，植物类的有豆类，小米，萝卜，海带，芝麻，南瓜子。

含钙高的食物有乳制品，豆类，海产品，肉类，禽蛋类，贝壳，深绿色蔬菜，芝麻酱，海带，虾米等。

牛奶是补充钙质最好的食物。所以对一岁的宝宝一定要把保证奶量的充足，每天摄入奶量建议在500~600毫升。一般奶粉中钙含量已经能够满足宝宝一天所需的600mg了

三岁之前的宝宝每天最好补充400iu的维生素d，促进钙吸收。

二、严重的可以吃营养剂调整

一岁的孩子补钙选择适合该阶段专用的补钙产品就可以了。

宝宝缺钙什么时候吃最好？

晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间，这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好

补锌的产品推荐葡萄糖酸锌口服液，蓝瓶等。

需要注意当然是钙锌不要同时补，最好是分开补，白天补锌，晚上补钙，这样两者吸收更好。同时多吃水果和蔬菜，促进锌吸收。

总之，只要保证宝宝摄入充足的奶量，合理添加各种辅食，营养均衡，经常带宝宝户外运动，晒太阳。一般也不需要额外的补充了。盲目补钙，容易出现便秘，还会给肾脏造成负担。

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