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本文目录

1. 60岁以上老人不能去游泳馆游泳吗有这样的规定吗
2. 喜欢游泳的人什么性格
3. 人天生就会游泳吗
4. 游泳那么简单，为何很多人学不会

60岁以上老人不能去游泳馆游泳吗有这样的规定吗

规定都是人定的，在我看来，基本都是泳馆为了逃避责任而一刀切的保守做法。其实老年人保持适当强度的游泳反而有助于身体健康，特别是心脑血管。而且陆地运动显然已经不适合骨质疏松的老年人，游泳是最好的老年运动。可惜的是很多泳馆和游泳组织因噎废食，禁止60+或65+的老年人游泳和参赛。殊不知全浸祖师爷特里教90+的人学会游泳，澳洲4个90+的老人一起游泳的故事也传为佳话，我们却在固步自封…封杀了多少老年人的运动机会，以后老龄化越来越严重，或许某些规定的制定者也会有一天自作自受

喜欢游泳的人什么性格

喜欢游泳的人，都是有超强意志力的人，特别是冬天也到江河里进行长距离游泳的人的毅力是相当让人佩服的。

这种人喜欢保持冷静，做任何事情时，从不贸然行事，他认为遇上再严重的险境，能保持清醒的头脑是最为重要的，不希望被强烈的情绪左右自己的判断力。

人天生就会游泳吗

游泳是一个相对词，人天生其实就具有游泳的技能。只不过没有好好的掌握。其实人体的密度跟水的密度一样，所以人具备在水中漂浮起来的可能。之所以有的人会溺水，是因为恐惧或者没有掌握一定的技巧。

游泳那么简单，为何很多人学不会

作为游泳教练，这个问题曾经也困扰了我很久：是啊，游泳那么简单，怎么有人就是死活学不会呢？

后来随着教学年限的增长，教授的学员越老越多，我慢慢明白了这个问题的答案。

所谓会者不难，难者不会，如果你是其他领域的佼佼者，同样也会觉得这东西很简单啊，你们咋学不会呢？

技能这个东西，只有学到手了才会突然变得简单。

对于游泳来说，其实不存在学不会这个说法，我经常开玩笑的说“只要你比猪聪明，就能学会游泳”。当然，这只是句玩笑话。

真正阻碍你难以学会游泳的瓶颈更多的来源于对水的陌生感与恐惧感。

我们人类是生活在陆地上的生物，这就决定了先要学会游泳，你必须开始适应新的环境，在水中的环境。

这包括呼吸方式、适应水的阻力和温度的变化。

在水中，我们不能像在陆地上一样想怎么呼吸就怎么呼吸，你需要适应鼻子失去吸气的能力，用嘴吸气鼻子呼气，这样才能不呛水。

而熟练掌握水中呼吸方法需要一个过程，在这个过程中，难免会因为不熟练而呛水，很多人因此产生恐惧，继而放弃游泳。

但其实胜利就在前方。

在水的阻力是空气阻力的800倍，这就出现了你在水中很难控制自己身体和动作的情况。

想做什么变得很难做到，对身体失去了控制，加重了恐惧感，让你在水中没有了安全感。

在陆上很容易的动作到水中因为阻力的增大而变的尤为苦难，一不留神又摔入水中呛水，呛多几次，就开始恐水了，因为恐水，身体更加紧张失控，恶性循环。

如果此时教练又缺少耐心和同理心，嫌弃你笨，学的慢，那么很快沮丧的情绪就会吞噬你，觉得自己没办法学会游泳，继而放弃挣扎。

你要清楚，之所以我们可以在水中向前游进，全靠水阻产生的反作用力，我们要学会利用水阻生成的推进力来享受在水中畅游的乐趣。

不要轻易放弃，选择一个耐心的教练，可以让你更好更愉快的学会游泳。

一般泳池的水温保持在23-28度之间，低于我们身体的温度。

很多人下水觉得好冷，最后因为怕冷而放弃游泳。

为什么游泳池的水温不能像温泉一样呢？那样我一定能学会游泳。

如果泳池的水温达到30多度，我怕你心脏受不了。

泡温泉的时候，你只是泡着，没有剧烈的运动，当然觉得无比舒适啦！

可是游泳本身是一项运动，运动会加速心跳，如果水温过高，心脏压力会很大，剧烈运动甚至会引起休克。

如果你觉得冷，应该做的不是放弃，而是动起来。

只要你没有智力和身体的缺陷，学会游泳并不难，唯一为难你的是你自己对水的恐惧与轻言放弃的意志。

做游泳教练十多年，教会的学生成百上千，我真就没有遇到过一个学不会的。

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